Недавно прихватила меня аритмия - пульс 155, стал при нагрузке задыхаться. Сдался докторам. Через 5 дней выписали с пульсом 115. Купил пульсонометр, игрушка на палец. Заметил - если сижу - пульс 110-115, сделаю несколько приседаний, упражнений - 70. Стал ходить на бесплатные тренажеры в парке - совсем другое дело! Через неделю пульс не выше 100, а после занятий - 65. Лучшая таблетка - это физкультура.
|