Татьяна! здравствуйте, я уехала из Евпатории в 1995 году.это мой родной город, где прошла вся моя жизнь до самого отъезда в Израиль...приятно слышать, что там вам подарили здоровье! но...я хочу сказать только одно, нет двух одинаковых людей, и то что подходит идеально одному, может быть смертельно для другого.поэтому рекомендовать лекарства противопоказано категорически!!!!!!а вот мочегонные чаи, сборы-пожалуйста! они в самом деле понижают давление! клюква, шиповник, можно с зеленым чаем, а можно как отвар.просто пить в течение дня! поменьше мясного, потому что это белок, и нагрузка на почки, а нам надо чтобы они работали-выделяли жидкость! будьте здоровы! ну и гулять, сон-очень важно! жирного, копченного поменьше, фруктов побольше! кстати, утром хорошо выпивать сок свежевыжатый все равно какой, но лучше апельсин , грейпфрут, мандарин, можно сочетать с яблоком, гранатом, морковкой!
|