У меня тоже проблемы со сном. Во время учебы я в сутки спала максимум 3 часа, иногда не спала по двое суток. Это очень повлияло на мое психологическое состояние. Чувствовала себя очень странно, боялась заснуть на ходу. Находилась в постоянной депрессии... В дальнейшем начались серьезные проблемы со здоровьем: психологические расстройства, невроз, приступы панических атак и т.д. Дошло всё до того, что мне пришлось бросить учебу и заниматься своим здоровьем. Сейчас я сплю около 10 часов в сутки. Мне почему-то снятся страшные сны. Был даже период, когда я боялась ложиться спать из-за этого. И мои сны очень реалистичные...
|