Цитата:
Сообщение от ЛираЛука
Насчет лучшего времени я бы не сказала))))) ощущения далеки от лучших, но если правильно свой организм настроить, то климакс вполне можно пережить нормально. Я начала заниматься йогой, освоила дыхательную гимнастику, правильно питаюсь, конечно, не обошлась без препаратов, правда растительных, не гормоны - Циклим таблетки и витамины для женщин 45+, хорошая поддержка моему женскому здоровью.
|
Согласна с вами ощущения даже врагу такого бы не пожелала, но если во время начать лечиться, всё может протекать спокойно. Я кстати тоже пила Циклим только Аланин, йогой конечно не занималась, но вот в бассейн ходила. Честно скажу приливы были крайне редкие и не сильные, раздражительности не было. Позже я ещё витамины начала принимать. Как итог, считаю, что если не запускать ест возможность сильно не страдать.