Продолжение повышения энергии в теле
Теперь, когда ваша энергия забурлила, слегка согните руки в локтях и разведите в стороны. Кисти должны висеть свободно (рис. 19).
Представьте, что с ваших пальцев и локтей, как вода, стекает избыточная энергия. Закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Пробудьте в таком состоянии 23 минуты.
Упражнение 3. Разведите локти в стороны, плотно прижав ладони друг к другу (рис. 20).
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
|