Тема: Пилатес
Показать сообщение отдельно
Старый 10.09.2009, 21:08   #3
LeonSmile
Новичок
 
Регистрация: 09.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
Отправить сообщение для LeonSmile с помощью ICQ
По умолчанию Понтий Пилатес

Пилатес - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.

НУЖНА ПОМОЩЬ ОН ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА?
LeonSmile вне форума   Ответить с цитированием