Цитата:
Сообщение от Аня1000
Здравствуйте у меня двое детей и такая же проблемма как у многих сильно поправилась после родов что только не перепробовала всё бестолку единственное что я нашла для себя недавно это вот; https://payshops.ru/gardeninfatflex-n/?ref=169938&lnk=1843324
я не рекламирую прочто реально у меня получилось за месяц минус 18кг
удачи и успехов .
|
За месяц минус 18 кг? Такое возможно? Я за 2 года столько не могу сбросить.
Добавлено через 3 минуты
Цитата:
Сообщение от Пухова
Я думаю, есле днем "до отвала", без ограничений наедаться, т.е. до шести вечера, похудеть не получится. Это мое мнение.
|
Да, согласна! Все зависит от того, сколько ккал человек употребил до 18.00. А если без ограничения все подряд ел и в больших количествах, то не получится с похудением. Но это мой опыт.
Добавлено через 4 минуты
Цитата:
Сообщение от Чернозубова
Когда мы не едим,наша печень продолжает работать и вырабатывать желчь,которая скапливается в желчном пузыре.А отток желчи наступает только с приемом пищи.А если не есть с шести вечера до восьми утра,то происходит застой желчи,которая потом превращается в камушки.Так было со мной.Есть нужно обязательно каждые 4 часа.Конечно вы похудеете,но наживете себе проблему в виде ЖКБ.
|
А как же тогда интервальное голодание (16 часов ничегонеедения и 8 часов, когда можешь покушать), о котором говорят, как оно полезно. А полезно ли? Так и не нашла ничего конкретного об этом, а разное об этом пишут и говорят.
Добавлено через 6 минут
Цитата:
Сообщение от Буду счастм
Это далеко не миф. Главное не есть и все. И тогда результат точно будет. Аппетит перебить можно водой,любым фруктом(кроме банана) и наконец просто пожевать семечки.
|
Семечки очень калорийны! И фрукты вечером нежелательны! Можно огурец, или салат из репы, если нет проблем с кишечником.