Согласна с Ириной, главное ограничить общение с курящими и еще заняться спортом, например ходить в тренажерку или бегать. А я вообще в один прекрасный день проснулась и поняла, что легкие мои уже плоховато себя чувствуют и т.к. я начала заниматься легкой атлетикой это и дало мне хороший стимул бросить эту гадость!!! УДАЧИ И ВАМ!!!
|