Я уже давно с шейным остеохондрозом, поначалу ходила на физиотерапию, потом ребеночек родился, не до себя было, а теперь в декрете все обострилось, хожу на массаж, без него ни как, и мне мой доктор разработал упражнения, делаю , но к сожалению не всегда, попустит не болит вроде забросила, прихватит и опять все заново, мне он еще порекомендовал в комплексе и ревмалгон гель, снимает боль и воспаление.
|