[Tatianochka]

УПРАЖНЕНИЯ ДЖУНЫ.
В своей книге “Бесконтактный массаж.Профилактическаяметодика”,всемирно известная целительница рекомендует комплексупражнений,при помощи которых,по ее мнению,можно усилить энергетическиепроцессы организма.А так же добиться обще оздоровительного эффекта.
1)Исходное положение:стоя,ноги на ширине плеч,руки подняты надголовой,распрямленные пальцы соприкасаются.Сильно сжатьладони.Повторить 30 раз.Это упражнение рекомендуется делать два раза вдень.
2)Исходное положение:стоя,ноги на ширине плеч,соединенные ладонипальцами вверх находятся у левого плеча.Локти разведены в стороныпаралельно полу.Сильно сжать ладони.Повторить 30 раз.