Надо поставить свои мозги и мысли на место, тогда и сон будет. Из-за стресса на работе я не могла спать вообще, то отчёт, то начальник допекал. Самочувствие конечно не важное было из-за недосыпа, кружилась голова и могла резко начать грубить. Стала пить капли пассифлора эдас-111 и работать над своими проблемами, начала анализировать свое состояние. Поэтому всякие снотворные и тд вряд ли помогут, только временный эффект. Мне помог самоанализ и эдас.
|