Автору настоящей темы, пациенту с СД 2 (стаж 28 лет) Анатолию Муха пошел 74 год.
Добавлено через 1 час 15 минут
Вот режим борьбы с СД 2 Анатолий Муха. Отвечаю подробно:
Утро. Уровень СК натощак от 4 до 11 ммоль\л. Завтрак с 9-00 - 10-00. Ем два бутерброда с колбасой и твердым сыром. Хлеб со сливочным маслом ржаной, выпиваю 300 мл. чифиря. Молоко пока не пью до морозов. Принимаю одну - две таблетки Метформина 1000мг, Альфалипоевую кислоту 600 мг, Аспаркам 3 табл, Л-Аргинин одну табл. 750 мг, Комплекс витаминов В (в том числе В-12 400 мг, фолиевая кислота 400 мг). Ввожу от 3 до 7 ед. инсулина короткого.
Обед. с 12-00 до 13-00. Ем кашу пшенную (или овсяную, или гречневую), кусок мяса тушенного, или два яйца в крутую, фасоль, горох варенные. Две табл. Метформина 1000 мг, Омега 3,6 9 одну табл. Кальций с витамином Д 500 мг - одну таблетку. Инсулин короткий 10 ед.
Ужин 16-00 - 17-00. Суп гороховый или борщ на варенной говяжей грудинке. Каша со сливочным маслом. Две таблетки Метформина 1000мг, Альфалипоевую кислоту 600 мг, Аспаркам 1 табл, Л-Аргинин одну табл. 750 мг. Витамин В-12 25 мг. с Фолиевой кислотой. Инсулин короткий 7-8 ед.
В каждый прием пищи ем много яблок (не менее 15 шт в день). Всю еду заправляю красным и черным молотым перцем - много. Пару раз в неделю ем рыбу в разных видах. Могу съесть сосиску или сардельку. Несколько кусочков сала.
Измеряю уровень СК в 21-00. Уровень: от 4 до 11 ммоль\л. Если меньше 10 ммоль\л устраиваю дополнительный прием пищи.
В 22-00 ввожу инсулин продленного действия 17 ед. Сон с 23-30 до 9-00. После обеда сплю один час. Вес натощак очень стабильный (ИМТ): 77 - 78 кг при росте 183 см. Температура подмышкой вечером: 35,0 градусов Цельсия. Через два дня принимаю одну табл. Глутаргина.
http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html
http://www.uznai-pravdu.com/viewtopic.php?f=28&t=6568&p=26076&sid=972115b7562c 683858969cce1b549125#p26076