Без меда, варенья можно обойтись. Избежать же сахара полностью невозможно (например, сухофрукты содежат сахар, т.к. перед сушкой их вываривают в сахарном сиропе и везде и всюду сахар добавляют, как консервант и овкуситель). Если захочется сладкого, лучше съесть свежих фруктов.
|