Вероника, все *боятся))) Я вот даже не представляла как можно снизить кол-во выкуриваемых)) Главное-представлять себе , что Вы обходитесь без сигарет в те минуты, когда Вам более всего хочется курить, и постоянно уговаривать себя, что Вам без них очень просто, хорошо и спокойно. *ВАше сознание привыкнет и Вам будет легче обходиться без них.
|