Показать сообщение отдельно
Старый 14.08.2017, 17:42   #14
Гор
Местный
 
Регистрация: 19.06.2017
Адрес: Москва nunichevosebe@list.ru
Сообщений: 141
Спасибо: 1
Спасибо 7 в 6 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от John61 Посмотреть сообщение
Я пробовал вегетарианство. Это невозможно долго... С каждым днём постоянно хочется ЖРАТЬ. энергии ни на что не хватает. Килограммы овощей не в состоянии обеспечить нужным кол-вом энергии...
Поэтому я за сбалансированное питание - немного мяса (курица в основном) и большое кол-во свежих овощей и фруктов. По-другому не получается... Хотя-бы раз в неделю кусок курицы ем, иначе невозможно просто...
Вам это не нужно, полюбите себя, жизнь не для того, что бы мы издевались над собой. Лучше ешьте, что хотите, слушайте свой организм, но жуйте дольше полностью прежовывая пищу и насыщение будет приходить быстрей ( пока вы не набили свой желудок ). Лучше перед едой выпить стакан воды.
Гор вне форума   Ответить с цитированием