[Анатолий Муха]

Как оценить свои шансы стать долгожителем? Да очень просто! В данной статье показано, как можно проводить самостоятельное экспресс обследование своего организма — Индикаторы борьбы со старением человека.
Старение организма человека — это не естественное состояние, а болезнь, которую можно и нужно лечить, а инфаркт, инсульт, потеря памяти, злокачественные опухоли и тому подобное — это всего лишь симптомы старения. Бесполезно бороться с одним из симптомов. Победим один из них, как тут же нас убьёт другой. Лечить нужно именно процесс старения человека.
Почти все животные в мире живут либо до первого размножения, либо до окончания репродуктивного периода. Хотя у нестареющих видов животных репродуктивный период вообще никогда не прекращается. Люди — одни из немногих живых существ, которые могут жить, даже когда уже не могут рожать детей. После 40 лет люди уже по идее не должны жить, поэтому начинается преждевременное старение. И большинство из нас природа после 40 лет начинает постепенно убивать — но не всех. Почему это так и как после 40 лет жить ещё долго можно узнать здесь и ещё вот здесь.
Даже если люди ничего не будут делать для борьбы против старения, то, возможно, через полторы тысячи лет люди всё равно перестанут стареть и будут жить гораздо дольше. Почему учёные так считают можно прочитать по следующей ссылке.
Возможно ли вообще продлить жизнь? Конечно. За историю своего развития люди уже несколько раз радикально увеличивали продолжительность жизни, и сегодня мы живём в 3-4 раза дольше, чем жили люди в древности. Ещё в 19 веке люди жили около 40 лет, а сегодня около 70-ти. Как это удалось можно узнать в следующей статье.
Реально ли заразительный смех продлевает жизнь. Подборка доказательств и методика
Многие, наверное, считают, что старение клеток — это естественный процесс износа организма. Но ведущие учёные мира утверждают, что это генная программа *******йства организма, а любую программу можно взломать.
Зачем вообще жить долго. Ведь сильный человек не должен бояться смерти. Не со смертью мы боремся, а с болезнями. Ведь старость — это и есть болезнь, симптомами которой являются сердечно-сосудистые заболевания, рак и другие. Можно жить столько же. Главное — не болеть, а старый человек не болеть не может.
Самый надёжный известный науке способ включить в нашем организме гены, которые позволяют долгожителям жить долго — это низкокалорийное питание.
Мы живём и боимся заболеть раком, так как думаем, что рак не лечится. Но мало кто из нас знает, что рак можно лечить дешёвыми, безопасными лекарствами из аптеки, которые ещё и жизнь продлевают. Об этом читайте в статьях: «Дешёвое и безопасное лечение рака простаты«, «Злокачественная опухоль мозга уже лечится«, «Лечение рака молочной железы«. Почему вы об этом не знаете? Фармацевтическим компаниям невыгодно, чтобы все об этом узнали.
А что мы можем сделать уже сегодня, чтобы предотвратить преждевременное старение организма, не дожидаясь появления в аптеках радикального лекарства, способного сделать возможным лечение старения на 100%? Лекарств от старости сегодня в аптеках совсем немного — метформин, аспирин кардио, глюкозамин сульфат, никотинамид рибозид, витамин D, высокие дозы витамина К, витамин В12, витамин В6, рыбий жир, антибиотик доксициклин, мелатонин и др.- это официальная точка зрения современной науки — геронтологии. Стоят некоторые из них (например: метформин и аспирин) дёшево (потолок цен регулируется государством с помощью цен ЖНВЛП), и на них не заработаешь. Поэтому их свойства и не рекламируются, чтобы освободить дорогу дорогим, но бесполезным чудо-лекарствам и волшебным снадобьям. Так, метформин замедляет старение клеток и продлевает жизнь на 4-37%. Витамин Д — на 7%, Витамин К снижает смертность на 43%. Кому интересна не наука, а сказки — это выбор каждого. Остальное — это правильный рацион питания, длительные пробежки трусцой или продолжительные пешие прогулки, отсутствие дефицита сна, отказ от курения, злоупотр***ения алкоголем, социально активный образ жизни, периодические голодания и др.
Для самых любознательных, кому любопытно узнать в чём причина старения, создан раздел про теории старения и причины старения.
Мы так боимся антибиотиков. А вы знаете, что некоторые антибиотики доказано продлевают жизнь и полезны для здоровья? Например — доксициклин.
А вы знаете, что общественно принятые представления о полезной и вредной еде не соответствуют научным данным: мёд — крайне токсичный продукт, а холестерин совершенно безопасен для здоровых людей. Кофе является полезным продуктом, который, кстати, укрепляет сердце и продлевает жизнь человека, а вегетарианство (точнее — строгое веганство), обезжиренная еда наоборот не очень полезно и в прямом смысле иногда убивает мозг. Этот блог поможет разрушить эти мифы, подкрепив доводы огромным количеством научных исследований. Мы научно докажем, что нет ни одного доказательного исследования про вред варёного белого мяса, но есть много доказательств безопасности и пользы умеренного употр***ения белого мяса в варёном виде (не жареном).
Мало кто знает, что практически все растительные масла (кроме оливкового, кокосового, арахисового и немногих других) небезопасны для здоровья. Об этом можно прочитать в обзорной статье по всем жирам и маслам. Так же вы узнаете, что пищу готовить можно только на кокосовом масле. Вы также узнаете, что нельзя заменять животные жиры на растительные, — это вредно для сердца. Также узнаете, что свиное сало — полезный продукт при умеренном потр***ении в сыром виде.
А кто из нас не любит фруктовые соки. Но мало кто знает, что любой, даже самый свежий и натуральный сок опасен для сердца и сокращает жизнь.

[url=http://nestarenie.ru/]http://nestarenie.ru/[/url]