[Надежда К]

Здравствуйте!
1. Соблюдение личной гигиены ног. Нужно мыть всю поверхность ног мочалкой, щеткой или любым другим абразивным средством с применением антибактериального мыла. Хорошо промыть между пальцев.
2. Ноги необходимо тщательно вытереть, так как именно влага является самой благоприятной средой для бактерий. Нужно хорошо вытереть между пальцев.
3. Используйте дезинфицирующее средство для рук. Это может показаться странным, но хорошее средство без запаха убивает микробы и подавляет рост бактерий.
4.Пользуйтесь антиперспирантом.
5.Нужно одевать чистые носки каждый день.
6. Ежедневно нужно посыпать обувь небольшим количеством соды. Не забудьте вытряхнуть старую соду, прежде чем насыпать свежую. Сода впитывает влагу и запахи.
7.Нужно менять обувь. Хорошо высушивать обувь, чтобы не поддерживать жизнеспособность бактерий. Обуви необходимо 24 часа, чтобы высохнуть полностью.
8.Регулярно мыть обувь.