Цитата:
Сообщение от Лучанна
я читала, что нужно избегать париться, загорать, сильно переутомляться, нервничать и конечно вести здоровый образ жизни.
Что касается спорта - то спорт это зло, а вот физкультура - это полезно.
|
Всем добрый день!
Спорт "больших достижений" в принципе зло т.к. здоровья он не прибавляет даже практически здоровым и молодым людям...Соглашусь что физкультура полезна всем, мышечный корсет надо укреплять обязательно, только без фанатизма.
п.с. В субботу с супругой на даче поработали, а вчера вот открыли роллер-сезон, благо лето пришло в Спб(небольшое кардио в полутени пошло очень хорошо
)