Я думаю, причин действительно много, почему бывают запоры. Но самый простой и очень эффективный способ - с утра, как только встали - стакан, приятной для вашего организма температуры, воды и лучше с наслаждением. И на ночь грамм 350 воды и не бойтесь отёков, их не будет. И обязательно поищите книгу о воде, они стоят копейки, из серии "Вы не больны, у вас жажда". Лишним не будет. А интересного прочьтете много. Тем более у вас малыш. Из этих книг вы узнаете, что первопричиной аллергии, астмы и ещё много чего является именно тот факт, что мы вместо воды пьём соки, морсы, чаи.
А если как разово помочь, то знающие люди говорят "шрот расторопши" - наилучшее средство. Удачи!! И здоровья!!
|