Курил более 25 лет. Теперь не курю. Как бросил.
Самое главное нужна железная мотивация:
1. Курить бросать надо на фоне простудного заболевания. Когда сильный кашель, кто же курит.
2. Если я рано уйду (а курение к этому приводит), кто будет воспитывать сына, как трудно будет жене;
3. Реклама типа "Мальборо" - это не настоящие мужчины. Настоящие мужчины - то те, кто не присасавается к сигарете при стрессах. Сигарета - это та же соска, которую сосет не достигший года ребенок. Когда у него отнимают соску, он плачет, но все таки же "бросает". Что же, взрослый мужчина не может бросить? если даже ребенку это под силу?
4. Можно придумать еще свою мотивацию.
Лично мне и 3-х пунктов было достаточно.
|