Эта книга не фантастика!!! Как раз те что ожидали какого-то чуда( гипноза или чего-то подобного) чуда этого не получили! Все очень просто.Если Выхотите бросить, она помогает преодолеть стереотипы, настроиться на серьезное решение, мотивирует, и самое главное(для меня по крайней мере) помогает преодолеть страх "ломки"! И я еще одно доказательство того, что бросить курить очень ПРОСТО!!! Я пробовала бросить как Миха Нетов после бронхита, при помощи силы воли.Это тяжело, очень! Но возможно в принципе.Но бороться приходиться с собой каждый день, и через 1.5 года я сделала первую затяжку! А при помощи книжки Алена Карра бросить курить получилось легко и просто!
__________________
У меня не депрессия, а легкая задумчивость на фоне хронической усталости
|