Да, про соблюдение низкоуглеводной диеты полностью согласен. Мы всей семьей перешли на новый образ питания, т.к. у нас у всех одна группа крови, психологически и практически так удобнее. Белое мучное исключили, картошку тоже, в том числе в супах и еще ряд продуктов, вредных по группе крови. Общее направление - к натуральному плюс соблюдение совместимости продуктов (раздельное питание). Все стали здоровее, хотя питаемся так только вторую неделю. Хочу молоть дома муку и печь бездрожжевой хлеб, ржаной и ячменный.
|