Показать сообщение отдельно
Старый 14.08.2019, 03:06   #25
Леман
Новичок
 
Регистрация: 14.08.2019
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Violin Посмотреть сообщение
Было такое состояние, важно не думать об этом, отвлечься любым способом, и не быть в состоянии "ожидания" приступа

Добавлено через 2 минуты
Эти приступы "панические атаки" (дышать тяжело, руки, ноги дрожат, в голове гул, жар во всем теле, внезапная тревога и т.п.) будут переодически повоторяться - надо научиться их "переживать" и постепенно они сойдут на нет
Да , у меня тоже начались панические атаки недавно , ужасное состояние ...Главное не боятся и говорить себе что ничего страшного не случиться когда она проходит и не накручивать себя , потому что я так сознание чуть не потерял )с ними жить можно , а вам советую попробовать потихоньку выходить из дому привыкать и может организм привыкнет и в скором времени будете разгуливать по улице как ни в чем не бывало )

Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от alekaSV Посмотреть сообщение
Народные средства, травы, успокоительные ванны .
с ними главное не переборщить . Месяца 2 попить и все
Леман вне форума   Ответить с цитированием