Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! - Показать сообщение отдельно - Теряем калории!!! Советы по дополнительной нагрузке (бег, ходьба, упражнения)

Lena Мими · 24.07.2011, 14:44

Вообще за час аэробики теряешь 300 калорий.За холодный душ и если потом растерется полотенцем-еще сто.За массаж с медом 100-200.Если бегаю на тренажерах,велосипед и дорожка-там контроль калорий.За час дорожки-500.

24.07.2011, 14:44	#183
Lena Мими Регистрация: 27.03.2009 Сообщений: 324 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	Вообще за час аэробики теряешь 300 калорий.За холодный душ и если потом растерется полотенцем-еще сто.За массаж с медом 100-200.Если бегаю на тренажерах,велосипед и дорожка-там контроль калорий.За час дорожки-500. __________________ С Рождеством!