Теннисный мячик применяю на себе регулярно. Но только нельзя на него ложиться и надавливать на больное место с силой. Мячик катать надо легко и плавно. И главное каждый день. Эта процедура способствует, в совокупности с моим вышестоящим постом, восстанавливать поврежденные нервы.
|