Дистонией страдала всю свою жизнь.Очень низкое давление и никакое самочувствие.
Кофе не пила,т.к. врач объяснил, что это может привести к гипертонии в будущем.Утром чашка горячего зеленого чая с медом и в течение дня мелкими порциями горячий чай из корицы или имбиря с медом или сахаром или просто несколько глотков горячей воды.
Много гуляла по лесу и танцевала дома от30 до 60 минут в день.
Занялась гимнастикой ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ или можно любые упражнения из хатха-йоги и самочувствие улучшилось существенно. Практически всегда бодра и лишь изредка на погоду бывает сонливое сотояние..
Желаю всем бодрости и радости жизни!!!
__________________
Я - кошка, хожу где вздумается и гуляю сама по себе.
|