Вы можете помочь себе очень простым способом:
Выпейте много воды. Можно не сразу, но литра два в день.
НЕ ЧАЙ И КОФЕ, а именно воду.
Лучше, если добавить щепотку морской соли.
И сделать гимнастику для позвоночника. Медленные наклоны вперед-назад и в стороны. Прогибы...
Это нужно для того, чтобы диски напитались влагой и стали толще.
Занимайтесь этим хотя бы неделю.
Будьте здоровы!
__________________
[COLOR="SeaGreen"][B]Помогаю восстановить здоровье![/B]
Ударно-динамический метод восстановления организма.
http://forumjizni.ru/showthread.php?p=353729#post353729[/COLOR]
|