Я пробовал вегетарианство. Это невозможно долго... С каждым днём постоянно хочется ЖРАТЬ. энергии ни на что не хватает. Килограммы овощей не в состоянии обеспечить нужным кол-вом энергии...
Поэтому я за сбалансированное питание - немного мяса (курица в основном) и большое кол-во свежих овощей и фруктов. По-другому не получается... Хотя-бы раз в неделю кусок курицы ем, иначе невозможно просто...
|