Диеты -это тяжело .Мне проще голодать.Скидывал до 30 кг. Через время вес набирается снова.Пришел к выводу :Голодать или садиться на диеты надо в религиозные посты и тогда как-то можно будет скидывать лишние кг и удерживать вес.Если заинтересовал голод могу все разложить по полочкам
__________________
Поможем деткам!!! Вход в группы через мою страничку...
|