Показать сообщение отдельно
Старый 22.07.2016, 00:23   #19
Olushka_ina
Супер-модератор
 
Аватар для Olushka_ina
 
Регистрация: 18.09.2014
Адрес: Пушкино МО
Сообщений: 3,396
Спасибо: 1,105
Спасибо 1,174 в 601 постах
Репутация: 70
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Admin Посмотреть сообщение

В нете пишут про тест, достать до пола пальцами при прямых ногах и коленях вместе. Кто не достает более чем на 10 см?
Достать до пола пальцами при прямых ногах и коленях не каждый сразу может. Если нет более-менее растяжки, то и не достают.А вот если чуть потянетесь слегка (неск. простых упражнений на задние мышцы ног,как,например, сидя, руками к носочкам вытянуться), то и уже ближе к цели будете.
Olushka_ina вне форума   Ответить с цитированием
Сказал(а) cпасибо
shidlob (22.07.2016)