Многие люд привыкли лечится только таблетками, хотя зря. Таблетки нужно принимать только в экстренных случаях, а так стараться от них отказаться и поддерживать свое здоровье: спортом, правильным питанием, медитациями. Для меня отличным средством в борьбе с гипертонией стали упражнения для снижения давления, после того как прошел месяц после начала лечебной гимнастики мной, я заметила значительное улучшение. Я и сейчас продолжаю выполнять упражнения и забыла, что такое повышенное давление.
|