Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет! Онко препараты Медицинские


Вернуться   Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! > Болезни и методы лечения > Лечение заболеваний > Для полных людей

Препараты для лечения гепатита с
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 19.09.2016, 06:05   #11
Снеж
Новичок
 
Регистрация: 21.06.2016
Сообщений: 21
Спасибо: 1
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

12 кг за 2 недели? Вы точно злоровы?
Снеж вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.09.2016, 13:09   #12
Елизавета Форстникова
Новичок
 
Регистрация: 21.09.2016
Сообщений: 4
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Дорогие друзья,сбросить считая калорий можно наверно,на как быстро это нам надоест? Я сбросила 12 кг за 5 месяцев,возможно кто-то посчитает что это мелочь,но я не набираю уже почти год ни грамма!!!! Познакомилась я с Лилией на форуме людей с лишним весом,очень помогла мне. Составила меню,тренировки и абсолютно бесплатно.Занималась я дома,она все контролировала через интернет. Поверьте когда вас кто то контролирует и понимает намного лучше уходит вес. ссылка на ее страницу https://vk.com/yarulliliya
Елизавета Форстникова вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.11.2016, 21:16   #13
Акварель
Новичок
 
Регистрация: 30.11.2016
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию Диета Е.Наримановой

Цитата:
Сообщение от Нати Посмотреть сообщение
Девушки,кому-то еще помогло?
Мне помогла диета Екатерины Наримановой. Инфа есть в Инете. Принцип простой: до 12 дня едите все, что хотите (ну обжираться не стоит, правда), после 12 не едите сочетания углеводы+ белки, сахар, сладкие фрукты. Можно белки+ не крахмалистые овощи. Мясо лучше варить и запекать. Сальца немного, но можно. И ближе к 18 последний прием пищи. Что-то легкое: салат или творог с кефиром. Если ложитесь спать поздно, то последний прием пищи можно сдвинуть на час.
После 18 можно чай, вода, иногда кефир. Если уж совсем лихо и хочется есть, допускается кусочек сыра или яблоко на первых порах.
Плюс по возможности увеличить двигательную активность.
Худеется медленно, но верно. Высыпаешься лучше. И еще надо этой диеты придерживаться длительное время, а то при срыве вес набираешь.
Акварель вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Социальные закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:39. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум общения и взаимопомощи больных людей. Советы для выздоровления.