Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет! Салон париков


Вернуться   Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! > Болезни и методы лечения > Лечение заболеваний > Для полных людей

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 02.06.2009, 12:15   #1
Елена Чан
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Разгрузочные дни (только раз в 7-10 дней.)Желательно проводить в среду.

Разгрузочные дни. В организме человека постоянно образуются шлаки, от которых ему необходимо освобождаться. Часть этих шлаков выводится с мочой, часть удаляется с потом и кожным салом, и значительная часть выделяется в просвет желудочно-кишечного тракта. Там эти вещества соединяются с неусвояемыми остатками пищи и удаляются из организма в составе каловых масс. Если удаление шлаков по какому-либо из трёх означенных путей затруднено, возрастает их концентрация во внутренней среде организма. Также надо иметь в виду, что во время похудания организм человека зашлакован более обычного и более обычного нуждается в очищении. Исходя из этого рекомендуется время от времени посещать баню для улучшения выделительной функции кожи, а также устраивать разгрузочные дни. Существуют различные варианты диетических разгрузок, но в целях похудения мы рекомендуем только яблочные (пектиновые) разгрузочные дни(раз в 7-10 дней).
  Ответить с цитированием
Старый 02.06.2009, 12:17   #2
Елена Чан
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Яблочный день
Приготовьте 1,5 кг яблок, натрите их на мелкой терке и через каждые три часа съедайте по 300 г. Пейте столько жидкости, сколько хотите.
  Ответить с цитированием
Старый 02.06.2009, 12:17   #3
Елена Чан
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Салатный день
Из 1,5 кг любых свежих овощей и фруктов приготовьте 4 порции салата, добавьте в каждую по полстоловой ложке растительного масла и немного лимонного сока и ешьте в течение дня. Ограничивать себя в жидкости не надо.
Показания: гипертоническая болезнь, атеросклероз, подагра, хронический полиартрит, артрозы, заболевания почек;
  Ответить с цитированием
Старый 02.06.2009, 12:17   #4
Елена Чан
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Огуречный день
В 4-5 приемов съедать 1,5 кг свежих огурцов и 1 вареное яйцо.
Показания: ожирение, подагра, атеросклероз, артрозы
  Ответить с цитированием
Старый 02.06.2009, 12:17   #5
Елена Чан
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Арбузные разгрузочные дни
5 раз в день получать по 300 г спелого арбуза.
Показания: атеросклероз, гипертоническая болезнь, расстройства кровообращения, заболевания печени, почек.
  Ответить с цитированием
Старый 02.06.2009, 12:18   #6
Елена Чан
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Творожный день
Если вы не можете ни дня обойтись без сладкого, то устройте себе творожный день.
400 г нежирного творога с 1,5 ложкамимёдаразделите на четыре порции и съеште в течение дня. Можно пить в этот день кефир, но больше никакой другой жидкости (даже воду) пить нельзя.
  Ответить с цитированием
Старый 02.06.2009, 12:19   #7
Елена Чан
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Рыбный день
Сварите без соли 400 г рыбы (желательно судака или трески) и в четыре приема постарайтесь ее съесть вместе с салатом из свежих овощей, заправленным растительным маслом. Воду (кипяченую, минеральную) и фруктовые соки в этот день можно пить в неограниченном количестве.
  Ответить с цитированием
Старый 02.06.2009, 12:20   #8
Елена Чан
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Яблочно-творожный день.
1 кг зелёных яблок+400 гр нежирного творога разделить на 4 приёма.
  Ответить с цитированием
Старый 10.11.2010, 18:42   #9
Lena Мими
 
Аватар для Lena Мими
 
Регистрация: 27.03.2009
Сообщений: 337
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
По умолчанию

Рисовый разгрузочный день - 150 г коричневого риса сварить без соли и разделить на 3 порции. Утром к рису можно добавить немного корицы, днем - небольшое яблоко, вечером - небольшую морковку.
__________________
С Рождеством!
Lena Мими вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.11.2010, 18:45   #10
Lena Мими
 
Аватар для Lena Мими
 
Регистрация: 27.03.2009
Сообщений: 337
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
По умолчанию

Овсяный разгрузочный день - 750 г овсяной каши на воде, (такое количество каши получится из 200 г овсяной крупы), на пять-шесть приемов.
__________________
С Рождеством!
Lena Мими вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Социальные закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 09:46. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум общения и взаимопомощи больных людей. Советы для выздоровления.