Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Анатолий Муха]

Уровень сахара в крови - это только симптом. Бороться с уровнем СК для диабетиков
всех типов надо очень бережно.

Обычный тест на сахар предоставляет данные моментально, но не показывает динамику
изменения концентрации вещества. Существует метод определения HbA1c. Он дает возможность быстро получить эти сведения.



В 30 лет
Уровень гликозилированного гемоглобина может несколько отличаться в зависимости от возраста.
Нормальное значение в 30 по HbA1c варьируется в пределах 4-5%. После 30 лет она может немного возрасти.

После 40
Нормальные показания HbA1c в 40 лет 5-7%. Превышение результатов будет говорить о патологических
состояниях.

В 50 лет
В зрелом возрасте у женщин концентрация гликозилированного гемоглобина в крови - от 7%, но не
должна превышать 7,5%.

После 60
Норма сахара в крови в 60 лет у женщин по HbA1c не более 7,5%. Если показатель превышен после 60 лет,
эндокринолог может установить предварительные диагнозы:

сахарный диабет;
железодефицитная анемия.
Дополнительно назначаются вспомогательные диагностические мероприятия. Они подтверждают или опровергают диагноз.

На возрастание количества глюкозы влияет в первую очередь сахарный диабет. Однако это не единственная
причина, по которой уровень вещества выходит за пределы нормы. Такое наблюдается при:

эпилепсии;
потр***ении высококалорийной продукции перед сдачей анализа;
проблемах с щитовидкой;
физической усталости;
патологиях надпочечников;
сильном эмоциональном потрясении;
курсе лечения индометацином, тироксином, эстрогенами, никотиновой кислотой;
волнении перед или во время сдачи анализа;
нарушениях в гипофизе.
Помимо этого, повышенный показатель может наблюдаться при ожирении,
злоупотр***ении сладким и жирным при недостатке двигательной активности.

Положительный гликемический показатель у пациентов мужского пола при обычном анализе
на сахар в крови, такой же как у женщин: 3,3-5,5 ммоль/л. Значения анализа на гликогемоглобин
приведены ниже.



[url=https://zen.yandex.ru/media/bvk/izmeniaetsia-li-uroven-sahara-v-krovi-u-jenscin-s-vozrastom-i-kakaia-norma-doljna-byt-v-30-40-50-let-i-starshe-5b7c60f648d42300a9441490?from=feed]https://zen.yandex.ru/media/bvk/izmeniaetsia-li-uroven-sahara-v-krovi-u-jenscin-s-vozrastom-i-kakaia-norma-doljna-byt-v-30-40-50-let-i-starshe-5b7c60f648d42300a9441490?from=feed[/url]

В 2001 году в Британском медицинском журнале была опубликована нашумевшая статья о связи показателей
гликированного гемоглобина и смертности. Она называется «Glycated haemoglobin, diabetes, and mortality
in men in Norfolk cohort of European Prospective Investigation of Cancer and Nutrition (EPIC-Norfolk)». Авторы
— Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham и другие. Измеряли HbA1C у 4662 мужчин в возрасте 45-79 лет, а потом наблюдали за ними 4 года. Среди участников исследования большинство были здоровые люди, не страдавшие диабетом.

Оказалось, что смертность от всех причин, в т. ч. от инфаркта и инсульта, минимальная среди людей, у которых гликированный гемоглобин не выше 5,0%. Каждый 1% увеличения HbA1C означает повышение риска смерти на 28%.
Таким образом, у человека, имеющего HbA1C 7% риск смерти на 63% выше, чем у здорового. А ведь гликированный гемоглобин 7% — считается, что это хороший контроль диабета.

Как известно из настоящей темы я на собственном опыте пришел к выводу, что при стаже СД 2 более десяти лет надо придерживаться возрастной нормы СК (измерение производить через два часа после еды и, главное, в 21-00 или 22-00
до еды перед сном, при ужине не позже 17-00). Перед сном СК должен быть не выше вашего почечного порога (до 65 лет это около 10 ммоль\л), который с возрастом меняется и в 75 лет может быть около 13 ммоль\л. В этом возрасте СК ни в
коем случае снижать НЕЛЬЗЯ ибо начался атеросклероз сосудов головного мозга и недостаток глюкозы может привести к спазмам сосудов мозга, что приводит к конвульсиям тела, типа эпилептических припадков. Более того, старческое
слабоумие, болезнь Альцгеймера и пр. патологии происходят на фоне недостатка глюкозы в мозге. Как я уже много раз писал:
измерять СК утром бесполезно, его уровень свидетельствует только о здоровье вашей печени: чем выше СК после голодания ночью (у меня это 10 - 11 часов), тем здоровее печень, которая выбрасывает в кровь гликоген (крахмал, который впоследствии
трансформируется в глюкозу).

Главное, как только у вас зафиксирован СД 2 надо активно выявлять и лечить патологии, которые запускаются одновременно на генетическом уровне с диабетом, но в начале проявляют себя слабо, не болят, но все диабетики умирают именно от патологий
в органах мишенях, которые провоцируются диабетом.

[url=http://uznai-pravdu.com/viewtopic.php?f=28&t=6568&sid=c42689e6ce469a139216 bf1e02d5488b]http://uznai-pravdu.com/viewtopic.php?f=28&t=6568&sid=c42689e6ce469a139216 bf1e02d5488b[/url]

Белая Раса и Желтая Раса - это мутанты кроманьонцев и неандертальцев (причем у азиатов есть и примесь генов денисовского человека).
Именно этих мутантов принято называть Хомо сапиенс и все они подвержены диабету всех типов в зависимости от количества содержащихся в них количества генов от неандертальцев.
Установлено, что их количество у современного человека может достигать 30%.

[url=http://forumjizni.ru/showthread.php?t=15385]http://forumjizni.ru/showthread.php?t=15385[/url]

Современный, здоровый человек употр***яет в пищу около 60% углеводов. Углеводы
необходимы для функционирования головного мозга, печени, миокарды сердца, почек. У диабетиков сидящих на низкоуглеводной диете и стремящихся держать СК на уровне здорового человека
- все равно наступает смерть от многочисленных патологий из за недостатка в организме глюкозы.
В этом и состоит катастрофа диабетиков.
Только моя методика борьбы с СД 2 дает эффективный результат
в выживании.

[url=http://shamir.borda.ru/?1-6-0-00000011-000-0-0-1517141034]http://shamir.borda.ru/?1-6-0-00000011-000-0-0-1517141034[/url]

[Анатолий Муха]

Не перестаю удивляться низкой культуре и малой образованности населения в Украине:

Украинцы потратили в аптеках на лекарства почти 54 млрд грн в прошлом году. Из них 26% денег ушли на лекарства без доказанной эффективности. На это указывают результаты исследования Мижнароджного фонда "Возрождение" и Центра противодействия коррупции, передает "Украинская правда".

Среди самых популярных в 2017 году препаратов, четыре не имеют научных оснований для клинического применения.

В исследовании лекарственные средства разделены на несколько групп. К гомеопатическим лекарственным средствам отнесли сильно разведенные препараты, которые фактически не имеют действующего вещества. При этом 1 млрд гривен в 2017 году украинцы потратили именно на такие лекарства.

Лекарства на растительной основе составили 2% от общего количества закупленных лекарств в аптеках. К этой группе относятся лекарственные средства, содержащие исключительно действующее вещество из одной или более растительных субстанций.

Большинство из таких препаратов отсутствуют в стандартах оказания медицинской помощи, так как они не имеют достаточной концентрации действующего вещества или сами действующие вещества и их комбинации недостаточно изучены с точки зрения безопасности и эффективности.

Читайте также: В Сумах доноры крови установили национальный рекорд
В Украине в 2017 году украинцы в аптеках купили такие препараты на сумму более 3 млрд грн. Это - 6% от общей суммы закупок лекарств.

К лекарствам, которые отсутствуют в современных стандартах оказания медицинской помощи, отнесли препараты, имеющие выраженный клинический эффект, но не зарегистрированные в США или в ЕС, отсутствующие в ориентировочном перечне основных лекарственных средств ВОЗ. Украинцы в 2017 году купили таких препаратов на сумму более 2 млрд грн (4% от общего количества).

Четвертая группа - лекарства без доказанной эффективности (препараты имеют действующее вещество, не разрешенное к применению Foos and Drug Administration (США), European Medicines Agency (ЕС) и отсутствуют в источниках клинических протоколов The National Institute for Health and Care Excellence или National Guideline Clearinghouse). Таких препаратов украинцы закупили 18% от общего количества (более 9,5 млрд грн).

К группе эффективных препаратов отнесли лекарственные средства, действующее вещество которых зарегистрировано в США, или центральной процедурой в ЕС, или присутствует в ориентировочном перечне основных лекарственных средств ВОЗ.

Таких препаратов украинцы в 2017 году закупили на сумму 37 млрд грн. Это - 70% от общего количества приобретенных лекарственных средств.

Мнение: не удивительно, что в Украине самая высокая смертность в Европе. В России положение не намного лучше.

[Анатолий Муха]

Эндокринология
Фармакологи из США обещают вывести на рынок таблетированную замену инсулина
Американские медики представили уникальные инсулиновые таблетки, которые могут навсегда избавить от необходимости производить болезненные инъекции. По словам специалистов, таблетки абсолютно безопасны для желудка, что важно.

Фармакологи из США обещают вывести на рынок таблетированную замену инсулинаСогласно последним статистическим данным, в мире насчитывается примерно 340 миллионов диабетиков. Около 50% требуется в ежедневном режиме производить до шести инъекций инсулина для поддержания оптимальной концентрации сахара в крови. Но нередко пациенты вводят слишком много или, напротив, забывают/не могут сделать инъекцию.

Пероральное средство решает эти проблемы. В отчете специалистов говорится: "Оболочка таблетки при помощи смеси определенных солей защищает действующее вещество от желудочной кислоты и гарантирует стабильное высвобождение инсулина (срок действия - 12 часов). О сроках выхода на рынок пока не известно".

Источник: Meddaily.ru

[Анатолий Муха]

Достижение 100-летнего хорошего здоровья является целью многих людей. Мужчины испытывают больше трудностей с достижением 100 лет, чем женщины. Исследователи попытались выяснить, что действительно важно для здорового и успешного старения.

В конце этого исследования, 16 лет спустя, 970 мужчин (42%) достигли 100-летнего возраста. У 42% людей были разные привычки и поведение, которые помогли им жить дольше. Как оказалось, пять конкретных вариантов образа жизни имеют большое значение в жизни до 100 лет: не курить, поддерживать здоровый вес, хорошо контролировать кровяное давление, регулярно тренироваться и избегать диабета.

Поэтому согласно исследованию, чтобы жить дольше, необходимо учитывать следующие данные:

- Некурящие доживают до 100 лет в 2 раза чаще.

- Диабет увеличивает вероятность смерти до 100 лет на 85%.

- Люди с ожирением на 44% меньше доживают до 100 лет.

- Гипертония увеличивает смертность на 35% до 100 лет.

-Люди, которые хоть изредка, но постоянно занимаются физкультурой, уменьшают риск смерти до 100 лет на 30%.

Эти расчеты были сделаны после того, как исследователи узнали состояние здоровья и другие факторы, которые как известно, влияют на продолжительность жизни испытуемых. Дополнительный обзор исследований показал, что эти факторы не только сокращают жизнь, но когда у вас есть несколько из них, шансы на выживание значительно уменьшаются.

Когда вы хорошо понимаете факторы, которые способствуют продолжительной жизни до 100 лет и более, вы можете начать делать все для этого прямо сейчас. Для этого вам нужно будет установить такие цели, как бросить вредную привычку если вы курите, постепенно терять вес и контролировать свое кровяное давление.

Для некоторых может потребоваться помощь врача если у вас диабет или гипертония для управления этими условиями. Вы хотите начать сейчас?

-Теряйте вес постепенно, учась лучше питаться

-Для борьбы со старением, двигайтесь больше!

- Прекратите курить как можно скорее

- Изучите свое кровяное давление и как контролировать гипертонию (начинайте двигаться и ешьте меньше соли)

- Контролировать диабет и уменьшать последствия этого состояния.

Вы уже знаете, как собираетесь начать свои изменения, чтобы увеличить продолжительность жизни? Конечно, если вы уже это все делаете, помимо улучшения здоровья, вы будете жить намного больше, чем думаете!

Добавлено через 5 минут
Французские ученые из Университета Тулузы обнаружили новые свидетельства скорой смерти. Речь идет о преждевременном возникновении глубоких морщин на лбу, сообщил портал MedicalXpress.

Исследователи подчеркнули, что такие несовершенства могут свидетельствовать о наличии сердечно-сосудистых заболеваний, что, в свою очередь, может привести к смерти.

Ученые провели исследование, в котором приняло участие более трех тысяч добровольцев в возрасте от 32 до 62 лет. Эксперимент длился 20 лет. При этом участников разделили на группы по числу морщин на лбу. Те, у кого таких несовершенств не было вовсе, получили ноль баллов.Те, у кого они были выражены сильно, - три балла.

При этом за все время исследования умерло 233 человека. Причины их смерти были самыми разными. Из этого числа людей у 15% на лбу были две и более морщин, а у 6% - только одна. При этом сюда попали и участники из группы, у которых совсем не было морщин, - таких оказалось 2%.

В заключение специалисты выяснили, что у группы людей, на лбу которых были две и более морщин, риск смерти из-за нарушений в работе сердца десятикратно превышал тот же показатель у добровольцев из других групп.

[Анатолий Муха]

Регулярно в данной теме привожу результаты своего тестирования на основные показатели и все забываю сообщить свой уровень холестерина.

А между тем/, этот показатель самый главный для диабетика. Он много важнее, чем уровень СК, потому что при СД 2 уровень сахара сравнительно легко регулировать с помощью Метформина, а при большом стаже диабета: Метформином и инсулинами.
А вот холестерин снижать очень сложно.

Повышенные показатели холестерина в крови не сопровождаются симптомами, и обнаружить патологию можно лишь с помощью специального обследования.
Повышенный холестерин - в 89% случаев убивает больного во сне!

Спешим Вас предостеречь, большинство препаратов для нормализации холестерина в крови - это сплошной обман маркетологов, которые накручивают сотни процентов на лекарства, эффективность которых равна нулю.

Плохой же холестерин находится в крови в виде больших частиц ЛПНП (липопротеиды низкой плотности).

Они склонны к закупориванию сосудов вследствие выпадения частиц в осадок. Какая норма холестерина в крови, определяется общей концентрацией разного жира в организме.

При проведении исследования липидного профиля крови показатели холестерина разделяют — это позволяет проверять их количество и необходимый баланс.

Ниже приведена таблица нормы холестерина в зависимости от пола и возраста:



https://youtu.be/4yDFmYvN67M

Мой показатель для моих 70 лет - 3,5 моль\л. Это супер! В настоящей теме я подробно описывал, как я этого достиг и без вреднейших статинов. Если общий холестерин так мал, то производить более подробный биохимические анализ крови бесполезно, потому что т.н. плохой холестерин примерно в три раза меньше чем общий показатель.

[Анатолий Муха]

Регулярно в данной теме привожу результаты своего тестирования на основные показатели и все забываю сообщить свой уровень холестерина.

А между тем, этот показатель самый главный для диабетика. Он много важнее, чем уровень СК, потому что при СД 2 уровень сахара сравнительно легко регулировать с помощью Метформина, а при большом стаже диабета: Метформином и инсулинами.
А вот холестерин снижать очень сложно.

Повышенные показатели холестерина в крови не сопровождаются симптомами, и обнаружить патологию можно лишь с помощью специального обследования.
Повышенный холестерин - в 89% случаев убивает больного во сне!

Спешим Вас предостеречь, большинство препаратов для нормализации холестерина в крови - это сплошной обман маркетологов, которые накручивают сотни процентов на лекарства, эффективность которых равна нулю.

Плохой же холестерин находится в крови в виде больших частиц ЛПНП (липопротеиды низкой плотности).

Они склонны к закупориванию сосудов вследствие выпадения частиц в осадок. Какая норма холестерина в крови, определяется общей концентрацией разного жира в организме.

При проведении исследования липидного профиля крови показатели холестерина разделяют — это позволяет проверять их количество и необходимый баланс.

Ниже приведена таблица нормы холестерина в зависимости от пола и возраста:



[url=https://youtu.be/4yDFmYvN67M]https://youtu.be/4yDFmYvN67M[/url]

Мой показатель для моих 70 лет - 3,5 моль\л. Это супер! В настоящей теме я подробно описывал, как я этого достиг и без вреднейших статинов. Если общий холестерин так мал, то производить более подробный биохимические анализ крови бесполезно, потому что т.н. плохой холестерин примерно в три раза меньше чем общий показатель.

[Анатолий Муха]

Это один из основных фруктов, которые попадают в корзины покупателей в магазине. Но не многие знают, что яблоки это - суперпродукт. В яблоках много веществ, которые защищают от рака. Также они помогают предотвратить развитие болезней Альцгеймера и Паркинсона, диабета и слабоумия. С июня по ноябрь я ем по 15 и более не дозрелых яблок в день. В остальные месяцы: ем 2-3 яблока в день (сорт Семеринка) и так десятки лет.

[Анатолий Муха]

Подведем промежуточные итоги моей борьбы с СД 2:

Исходя из показателей тестов у меня общий холестерин ниже низшей нормы, давление идеальное, вес идеальный, температура под мышкой на градус ниже обще принятой, и прочее - см. результаты. Уровень СК по утрам я не контролирую, но знаю что уже более пяти лет он стабильно высокий: до 14 ммоль\л. Запросто могу снизить до уровня почечного порога увеличив дозу длинного инсулина Базал на ночь, но сознательно этой глупости не делаю.

Главное не уровень сахара в крови, а лечение патологий органов мишений. Диабетики умирают преждевременно из за смертельно опасных паталогий и постоянного снижения СК до нормы здоровых людей.
Как следует из результатов тестов моя методика борьбы с СД 2 ОЧЕНЬ эффективна, но если бы я следовал указаниям врачей - шарлатанов, то давно бы уже был могиле.

Я вылечил сердечно-сосудистые патологии, контролирую нейропатию конечностей, восстановил работу печени. Вылечил варикоз, атеросклероз, реология крови прекрасная (я не пью такую гадость как аспирин).
Все свои советы диабетикам я даю на основании своего личного опыта и совершенно бесплатно.

[Анатолий Муха]

Почему я не принимаю аспирин и считаю его дрянью.

Британские медики не рекомендуют принимать аспирин в малых дозах.
Риски превышают возможную пользу. Прием низких доз аспирина ежедневно давно превозносится
в качестве отличного инструмента профилактики рецидивов инфарктов, инсультов и других проблем
с сердцем у людей, у которых уже диагностированы сердечно-сосудистые заболевания.

Однако новое исследование ученых из Оксфордского университета в Англии показало, что риск
из-за длительного приема аспирина перевешивает те преимущества, которые этот прием обеспечивает.

Результаты опытов специалисты представили общественности на встрече Европейского общества
кардиологов в Мюнхене.

Как утверждают исследователи, аспирин не помог предотвратить инсульты или инфаркты у людей,
имевших умеренный риск болезней сердца, являвшихся курильщиками, страдавших от гипертонии
и повышенного уровня холестерина.

А вот проверка действия аспирина среди диабетиков, которым также угрожает повышенный риск
болезней сердца и смерти от них, показала, что умеренный прием аспирина все-таки обеспечивает
небольшую пользу, но это же лекарство увеличивает риск серьезных кровотечений, что значительно
опасней. Кроме того, аспирин не предотвращает рак, как ранее предполагали ученые.

Источник: www.med2.ru

[Анатолий Муха]

Рекомендую всем калькулятор для расчета индекса массы тела.

http://diet.neolove.ru/calc/ideal_ves_imt/

Очень удобно, например у меня вес 84 кг, а рост в 70 лет 183 см.

Индекс массы моего тела (ИМТ): 25.08 кг/м2

Норма: От 22,0 до 25,9 кг/м2 Норма от 73.34 кг. до 86.74 кг