Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет!


Вернуться   Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! > Болезни и методы лечения > Сахарный диабет, форум для диабетиков

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 07.07.2016, 15:49   #1
Stepan
Новичок
 
Аватар для Stepan
 
Регистрация: 07.07.2016
Сообщений: 6
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию Пример дробного и сбалансированного питания

Здоровое питание — это дробное питание, сбалансированное по четырем показателям: Калорийность Количество белков, жиров, углеводов Количество витаминов, минералов и микроэлементов Количество углеводов Используя дробное питание, пациент: Снижает вес до нормального, употр***яя меньше калорий. Дробное питание пример: Женщина, рост — 165 см., 40 лет, 2 тип диабета. Вес — 80 кг., нормальный вес — 60 кг., работает преподавателем, т.е имеет сидячий образ жизни. Необходимо калорий — 1500 Ккал/день. Меню составлено так, чтобы количество калорий было на 20% меньше — 1200 Ккал/день. Организм получает меньше калорий с пищей, остальное берет с жировой ткани, результат — безопасное похудение Забывает про резкие «скачки» сахара за счет дробного приема пищи Пациент работает до 20:00 вечера, обедает в 14:00 и сделать это позже не может. С 14:00 до 16:00 он гарантированно сыт (в среднем 2 часа), после начинается чувство голода, причина — пустой желудок, следствие — резкое снижение сахара. В 20:00 после работы он плотно ужинает, потому что голоден — это приводит к резкому скачку сахара. Сбалансированное дробное питание составлено так, чтобы за каждый прием пищи (завтрак, обед, ужин) человек съедал нормальное количество калорий и не испытывал чувство голода между ними. В примере выше следует сделать более плотный завтрак, а в промежутке между обедом и ужином легкий перекус на 111 Ккал.

Источник: Пример дробного и сбалансированного питания http://pro-diabet.net/drobnoe-i-sbalansirovannoe-pitanie/
Stepan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.07.2016, 13:39   #2
Константинлечение
Новичок
 
Регистрация: 15.07.2016
Сообщений: 6
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Кто не будь ответьте КИТАЙСКИЙ ПЛАСТЫРЬ ОТ САХАРНОГО ДИАБЕТА стоит покупать или нет?
Константинлечение вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.08.2016, 05:12   #3
Alice6
Новичок
 
Регистрация: 30.08.2016
Сообщений: 6
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Сбалансированное питание, как по мне, хорошо помогает при любой болезни, да и вообще - это полезно
Alice6 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Социальные закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 14:34. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум общения и взаимопомощи больных людей. Советы для выздоровления.