Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет!


Вернуться   Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! > Болезни и методы лечения > Лечение заболеваний

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 07.08.2016, 01:39   #1
mixaels
Новичок
 
Регистрация: 07.08.2016
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
Злость Помогите похудеть!

Мне 15 лет и у меня ожирение 1 степени! Мой вес - 87кг, а рост - 170 см.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_20160806_235917_788.jpg
Просмотров: 407
Размер:	85.7 Кб
ID:	1230   Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_20160806_235424.jpg
Просмотров: 383
Размер:	84.4 Кб
ID:	1231   Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG_20160806_235406.jpg
Просмотров: 412
Размер:	84.1 Кб
ID:	1232  
mixaels вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.08.2016, 12:59   #2
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию

Занимаешься спортом?
Ешь жирную пищу?
С осанкой уже проблемы.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.08.2016, 07:07   #3
Sonya44
Новичок
 
Аватар для Sonya44
 
Регистрация: 25.08.2016
Сообщений: 4
Спасибо: 2
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Я по своему опыу знаю, что чобы похудеть и потом не набрать вес опять, надо комплексный подход: заниматься спортом, правильно питаться, но также очень важна психологическая работа - не заедать стресс, а разбираться в проблемах, которые его вызывают. Удачи!
Sonya44 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.11.2016, 18:59   #4
simella
Новичок
 
Регистрация: 02.11.2016
Сообщений: 5
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Спорт + диета и никакого сидячего образа жизни и фастфуда.
simella вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.11.2016, 06:29   #5
irina86
Новичок
 
Аватар для irina86
 
Регистрация: 13.11.2016
Адрес: Москва
Сообщений: 11
Спасибо: 1
Спасибо 1 в 1 посте
Репутация: 10
По умолчанию

У меня племянник был вашей комплекции, а в 18 лет буквально за месяц совершенно перестроилась фигура, похудел на 20кг и возмужал, и у его отца так было, посмотрите по родственникам, может у них так же было
irina86 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.11.2016, 11:32   #6
super_mazzy
Новичок
 
Регистрация: 15.11.2016
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

только спорт + активные физические нагрузки! и по меньше за компом )))
super_mazzy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.11.2016, 08:17   #7
павел л
Заблокирован
 
Регистрация: 22.11.2016
Сообщений: 0
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

всем добавлять в чай мёд
павел л вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.11.2016, 13:32   #8
Радость жизни
Новичок
 
Регистрация: 28.11.2016
Сообщений: 9
Спасибо: 3
Спасибо 5 в 5 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Доброго дня .Вы любитель углеводов. Именно они дают жировые отложения в области живота. Пересмотрите рацион питания . Добавьте больше овощей .
Радость жизни вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Социальные закладки

Метки
ожирение, похудеть

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 12:50. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум общения и взаимопомощи больных людей. Советы для выздоровления.