Виртуальный клуб Худеем Вместе. - Страница 101 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Буду любить · 29.03.2011, 19:54

Спасибо всем за корректировку. Я тут суп сварила,такой вкусный, даже не ожидала. Мое меню на 30.03 3. Гречка 3ложки со свеклой 2лож вар. Перекус цикории 10г шоколада. О.овощной суп 200г+100г фарша+30г сыра,хлеб 50г. П ряженка 100г 1%. У.творог неж.100г . Вода по плану. НЕ СЛИШКОМ МНОГО?

Буду любить · 29.03.2011, 19:57

Фрукты забыла на ужин.

29.03.2011, 20:49

Vsem privetik. Ya zavtra na razgruzke, na yablokah.
Tonecka podskajite semiz otu, seychas ee mnogo na bazarah prodaut, nam mojno je? Mne salatik ochen nravitsa s yogurtom i chesnokom.

Буду любить · 29.03.2011, 22:23

Oy,Kristi,da ,konechno mojno.ya sama lyublyu.tolko yogurt suzme jirnovatenkiy,a s nim nyam-nyam.mojno vzyat' i ego smeshat' s obichnim yogurtom v obshey masse 100,nu 150 gr maksimum i 200 gr semiz otu.no dumayu 200 budet mnogo,tak chto otdelno mojno ogurchik malenkiy skushat' k primeru.takoe na ujin ili zavtrak

Буду любить · 29.03.2011, 22:27

Oksanaivoobshe ryajenku nejelatelno.luchshe kefir.v perekus lojechku meda i suhofrukti 6-7 shtuk.grechki v suhom vide 2-3 lojki,v *zaparennom chtob 150gr bilo.svekli 2 lojki malo.nujno 200gr+yogurt(kefir 100gr

29.03.2011, 22:37

Я йогурт стараюсь обычный взять.. Сюзме на самом деле жирноват..

29.03.2011, 22:42

Тонечка,подскажите,пожалуйста,чем можно заменить горький шоколад( опять проблемы с кишечником)?

30.03.2011, 10:20

Добрый день, девочки!
Вчера день прошел без нарушений, меню на сегодня:
З: омлет из 2 яиц + 1 чл.л масла + 200 гр. туш. овощей + 50 г хлеба
Обед: макароны+салат овощной+ 1 ст.л. сметаны
Полдник: кефир
Ужин: творог + ягоды
вода и перекусы по плану.
Собираюсь в сауну, там сделаю маску для лица, скраб для лица и тела.

Буду любить · 30.03.2011, 11:27

vsem privet.Galina,ego nichem ne zamenit'.mojete kakoe-to vremya ego isklyuchit'.Inessa (Y)

30.03.2011, 15:26

Всем привет!
Пришла из сауны. Водичку выпила, готовлю обед.
Завтра планирую разгрузку сделать на кефире и яблоках.

29.03.2011, 19:54	#1001
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,089 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Спасибо всем за корректировку. Я тут суп сварила,такой вкусный, даже не ожидала. Мое меню на 30.03 3. Гречка 3ложки со свеклой 2лож вар. Перекус цикории 10г шоколада. О.овощной суп 200г+100г фарша+30г сыра,хлеб 50г. П ряженка 100г 1%. У.творог неж.100г . Вода по плану. НЕ СЛИШКОМ МНОГО? __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

29.03.2011, 19:57	#1002
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,089 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Фрукты забыла на ужин. __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

29.03.2011, 22:23	#1004
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,089 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Oy,Kristi,da ,konechno mojno.ya sama lyublyu.tolko yogurt suzme jirnovatenkiy,a s nim nyam-nyam.mojno vzyat' i ego smeshat' s obichnim yogurtom v obshey masse 100,nu 150 gr maksimum i 200 gr semiz otu.no dumayu 200 budet mnogo,tak chto otdelno mojno ogurchik malenkiy skushat' k primeru.takoe na ujin ili zavtrak __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

29.03.2011, 22:27	#1005
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,089 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Oksanaivoobshe ryajenku nejelatelno.luchshe kefir.v perekus lojechku meda i suhofrukti 6-7 shtuk.grechki v suhom vide 2-3 lojki,v *zaparennom chtob 150gr bilo.svekli 2 lojki malo.nujno 200gr+yogurt(kefir 100gr __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

30.03.2011, 11:27	#1009
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,089 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	vsem privet.Galina,ego nichem ne zamenit'.mojete kakoe-to vremya ego isklyuchit'.Inessa (Y) __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

29.03.2011, 20:49	#1003
У меня будет всё Гость Сообщений: n/a	Vsem privetik. Ya zavtra na razgruzke, na yablokah. Tonecka podskajite semiz otu, seychas ee mnogo na bazarah prodaut, nam mojno je? Mne salatik ochen nravitsa s yogurtom i chesnokom.

29.03.2011, 22:37	#1006
У меня будет всё Гость Сообщений: n/a	Я йогурт стараюсь обычный взять.. Сюзме на самом деле жирноват..

29.03.2011, 22:42	#1007
Галина Имисак Гость Сообщений: n/a	Тонечка,подскажите,пожалуйста,чем можно заменить горький шоколад( опять проблемы с кишечником)?

30.03.2011, 10:20	#1008
Инесса Юсту Гость Сообщений: n/a	Добрый день, девочки! Вчера день прошел без нарушений, меню на сегодня: З: омлет из 2 яиц + 1 чл.л масла + 200 гр. туш. овощей + 50 г хлеба Обед: макароны+салат овощной+ 1 ст.л. сметаны Полдник: кефир Ужин: творог + ягоды вода и перекусы по плану. Собираюсь в сауну, там сделаю маску для лица, скраб для лица и тела.

30.03.2011, 15:26	#1010
Инесса Юсту Гость Сообщений: n/a	Всем привет! Пришла из сауны. Водичку выпила, готовлю обед. Завтра планирую разгрузку сделать на кефире и яблоках.