14.10.2008, 20:03 | #61 |
Новичок
Регистрация: 27.09.2008
Сообщений: 12
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
1.Надо сильно захотеть.
2. Набратся терпения примерно на год. 3. Правельно подобрать диету. 4. приучить себя мало кушать и трениробки, тренировки..... Личный совет : диета не должна быть менее 2 недель, а главное приучить себя мало кушать, но все и не вкоем случаи не забивать желудок водой, только растяните живот, а вобше желаю удачи, все у вас получится, я на 20 кг. похудела и у вас все получится
__________________
1.Сидя за столом, приподнимите правую ногу над полом и начинайте вращать ею по часовой стрелке. 2. Теперь, продолжая делать это, правой рукой нарисуйте в воздухе цифру 6.... Ваша нога изменит направление, и вы ничего не сможете с этим сделать. |
15.10.2008, 17:26 | #62 |
Местный
Регистрация: 10.09.2008
Сообщений: 154
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Заклеить рот пластырем
__________________
ура! весна и жизнь прекрасна!!! |
15.10.2008, 18:19 | #63 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Я сама страдаю от избытка веса. А недавно услышала один совет и попробовала его. Первый день есть только овощи, второй день пить овощной отвар и больше ничего, третий пить только воду,четвёртый опять овощной отвар, пятый есть овощи(мы ели салат с хлебом). После чего в день не больше 1200-1500ккал. Прошёл месяц, сейчас одеваю одежду,которая даже не сходилась сантиметров на 10, теперь свободно застёгивается. Сама работаю штукатуром- маляром, про гимнастику смешно даже было слушать,т.к. после работы еле до до ма доползаешь, не то что какая-то гимнастика.
|
17.10.2008, 07:20 | #64 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Прочитайте книгу Лисси Муссы "3000 способов не препятствовать стройности",( опровержение всех диет).
|
17.10.2008, 07:24 | #65 |
Новичок
Регистрация: 07.09.2008
Сообщений: 8
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Даже и не знаю что сказать.. Хочу всем пожелать *здоровья *и счастья и *как в пословице ешь - пока рот свежь. Две недели назад у меня погиб любимый муж... *И надо бы поесть а не могу толком.. не лезет. Одежда вся мотается.. сколько килограмм не знаю.. но прилично думаю. Так что * *будьте здоровы и беззаботны.. а в каких формах- маловажно по сути.
__________________
Женщина будет принадлежать тому мужчине, который решит проблемы, а не создаст. |
25.10.2008, 07:10 | #66 |
Пользователь
Регистрация: 25.10.2008
Сообщений: 66
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
девочки а как вы относитесь к методу борменталя? может кто-то уже им воспользовался ? по телевизору- очень хорошие результаты. я после рождения сына весила 77кг затем похудела *на 25кг и вес удерживала такой где-то лет 10 а вот уже 2 года как поправилась до 60 кг и не могу сбросить ненавистные 8. хочу обратиться в клинику борменталя и прошу вашего совета???
__________________
Я счастливая....... |
01.11.2008, 10:25 | #67 |
Новичок
Регистрация: 01.11.2008
Сообщений: 13
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
После пяти вечера никогда не кушаю, а вот лишние килограммы не уходят :-).
__________________
ГОЛОСУЙТЕ ЗА МОЙ ВИДИО РОЛИК В МАЙЛЕ. ОН УЧАСТВУЕТ В КОНКУРСЕ В ЭТОМ ГОРОДЕ ВСЕ СУМОШЕДШИИ.. РОЛИК НАЗЫВАЕТЬСЯ МОЯ СРОЧНАЯ СЛУЖБА В МОРСКОЙ АВИАЦИИ ТОФ. MISHKA.POTOCKII@MAIL.RU |
02.11.2008, 18:05 | #68 |
Пользователь
Регистрация: 25.10.2008
Сообщений: 66
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
спасибо за совет но ремонт в квартире -мужское дело. а если серьезно?может кто то дельное посоветует? *:'(
__________________
Я счастливая....... |
02.11.2008, 20:21 | #69 |
Новичок
Регистрация: 23.10.2008
Сообщений: 21
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Надо влюбиться в молодого человека, почаще смотреть себя в зеркале голышем.
__________________
3года моя мама самая лучшая, 7лет мама я тебя обожаю,10лет мама я тебя люблю,15лет мама не ори на меня,18лет хочу уйти из этого дома, 35лет хочу вернуться к маме, 50лет не хочу потерять тебя мама, 70лет все отдал бы что бы увидеть тебя МАМА |
02.11.2008, 21:00 | #70 |
Новичок
Регистрация: 10.09.2008
Сообщений: 20
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Девочки,я только что ходила к диетологу,по причинам здоровья,но я не об этом..
Так вот,мне составили такое меню,что я в жизни столько за день не съедала..оказывается я как раз ОЧЕНЬ МАЛО ела,но в больших порциях,например могла в день поесть два раза,но много за раз,что пагубно и отражалось на моем весе.. Действительно есть нужно 5-6 раз в день,но по чуть-чуть *:-) помогает))
__________________
ЕЩЕ ОДИН!!! 8!!! |