Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет!


Вернуться   Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! > Основной форум для выздоравливающих > Целители

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 17.08.2015, 12:53   #1
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию Система ниши

Шесть правил здоровья системы ниши

Только соблюдая простые правила Ниши, исправила свою осанку!

Е. С, пациентка, 22 года.

История создания этой системы восходит к тому времени, когда совсем еще юному Кацудзо Ниши, с раннего детства страдавшему кишечным туберкулезом и лимфатическим воспалением верхушки легкого, один из лечивших его врачей сообщил, что в скором времени он может умереть.

Однако умный, способный мальчик страстно верил в собственные силы и хотел жить полноценной жизнью, надеясь, что религия, медитации и фехтование помогут ему в этом. К сожалению, жизненные силы продолжали таять, и, уже учась на инженерастроителя, Кацудзо осознал, что для восстановления здоровья нужно что-то большее, чем просто занятия спортом.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.08.2015, 12:54   #2
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию

На пути к здоровью ему пришлось многое испытать на себе. Первым шагом был отказ от лечения средствами традиционной медицины, так как за долгие годы применения они не дали желаемого результата. Изучая и пробуя на себе различные оздоровительные системы, Ниши сделал вывод, что не существует болезней отдельно взятых органов. Все системы организма должны работать правильно и отлаженно в тесной взаимосвязи друг с другом. Заболевания являются результатом патологических изменений внутренних органов, скелета, структуры жидких сред организма, а также морального истощения.


В итоге Кацудзо не только полностью излечился от своих недугов, но и создал собственный метод оздоровления, посвятив остаток своей жизни целительству и помощи людям.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.08.2015, 12:54   #3
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию

Первое правило здоровья: твердая постель

Чаще всего болезнь какого-то отдельного органа является результатом нарушения его кровоснабжения. За кровоснабжение отвечают капилляры, в свою очередь зависимые от мышечной активности. А система мышц тела напрямую связана с позвоночным столбом. Следовательно, проблемы с позвоночником служат толчком для появления других недугов. Кроме этого, позвоночник выполняет сразу несколько жизненно необходимых функций: несущую, двигательную, защитную и функцию поддержки нервномышечного аппарата.


Самое естественное положение человеческого тела — поза стоя. К сожалению, очень немногие при этом умеют держать спину прямо, а ведь хорошая, ровная осанка является непременным условием нормального кровообращения, функционирования внутренних органов и предотвращения быстрого снашивания позвонков и межпозвоночных хрящей.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.08.2015, 12:55   #4
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию

Понять, что такое нормальная осанка, можно, проделав следующее: встать спиной к стене (руки по швам, ноги на ширине плеч), чтобы между поясницей и стеной оставалось расстояние, равное толщине пальца. Живот подтянут, плечи расправлены и прижаты к стене. Затылок, икры и пятки тоже должны касаться стены (Рис. 73).

Затем медленно отойти, сохраняя данное положение тела. Удержать прямую осанку с первого раза не удастся, а все потому, что в повседневной жизни человек незаметно для себя самого приобретает подвывихи позвоночника. Некоторые из них легко вправляются, стоит только распрямиться, другие же — более стойкие, способные привести к появлению недомоганий, связанных с неправильным положением внутренних органов или нарушением их кровоснабжения. С подвывихами позвонков шейного и грудного отделов связаны заболевания органов зрения, дыхания, кровеносной и желудочно-кишечной систем. Если смещение происходит в области поясницы, вероятнее всего пострадают органы мочеполовой системы, а также возможно поражение прямой кишки.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.08.2015, 12:55   #5
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию

Как показывает опыт, полностью избежать смещения позвоночных дисков невозможно, но сон на ровной твердой поверхности поможет справиться с данной проблемой. Во время сна мышцы находятся в состоянии абсолютного расслабления, вес тела распределяется по всей поверхности соприкосновения, а внутренние органы занимают естественное положение, поэтому становится возможным исправление любых искривлений позвоночника.

Идеальным вариантом является сон на полу. Однако осенью и зимой слишком холодно и можно простудиться, а потому надо просто отказаться от пружинных матрасов. Для сна идеально подойдет матрас, набитый волосом, ватой, губчатой резиной. Еще лучше — просто положить на кровать доску. Для того чтобы привыкнуть к такой постели, потребуется некоторое время, а если она вдобавок еще и причиняет боль, следует поначалу перед сном, согнув ноги в коленях, двигать ими слева направо, не отрывая при этом таз от кровати.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.08.2015, 13:01   #6
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию

Второе правило здоровья: твердая подушка

Наиболее подвержен вывихам шейный отдел позвоночника. И опять же не только оттого, что мы много времени проводим в сидячем положении, но и из-за неправильного положения головы во время сна на мягкой подушке.

Название: nishi.jpg
Просмотров: 4777

Размер: 8.3 Кб

Поэтому второе правило системы Ниши гласит: подушка должна быть твердой. Подушка может представлять собой валик из дерева, гальки или ваты, обтянутый тонкой материей и помещающийся точно между лопатками и затылком, так чтобы 4й и 3й шейные позвонки лежали на ней (Рис. 74). Это поддерживает естественный изгиб позвоночника, предупреждая его искривления, а заодно и множество других заболеваний.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.08.2015, 13:02   #7
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию

Третье правило здоровья: упражнение «Золотая рыбка»

Кроме подвывихов, настоящей бедой для человека является стойкое искривление позвоночника, чаще всего боковое — сколиоз. Причины известны: неправильное питание, малоподвижный образ жизни и недостаток физических нагрузок. Упражнение «Золотая рыбка» постепенно и с наименьшими неудобствами избавит от данного недуга и укрепит нормальную осанку.

Более того, его действие распространяется на кровеносную систему (активизируется отток крови по венам, а следовательно, и вывод продуктов распада из организма), нервную систему (гармонизируется деятельность симпатических и парасимпатических нервов) и желудочно-кишечный тракт (предотвращается возникновение запоров и заворота кишок).

Упражнение выполняется лежа на спине на полу или на твердой постели. Вытянутые вверх руки отвести за голову, ноги выпрямить, стопы расположить перпендикулярно полу, носки чуть оттянуть на себя.

На счет 7 потянуться всем телом, причем первой выходит вперед правая пятка. Потом повторить то же самое, начиная с левой ноги. Проделав это, ладони положить под шею, ноги свести вместе, носки подтянуть на себя и совершать движения телом справа налево, не отрывая позвоночник от пола. На первых порах можно заниматься с помощником, который будет создавать правильное ритмичное движение.

Время выполнения упражнения — 12 минуты. «Золотую рыбку» нужно делать утром и вечером, желательно в обнаженном виде, чтобы кожа могла свободно дышать.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.08.2015, 13:02   #8
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию

Четвертое правило здоровья: упражнение для капилляров

Время от времени организму требуется легкая встряска для смены ритма. Каждый человек удовлетворяет эту потребность по-своему: один отправляется в горы, другой — в лес или на рыбалку, а третий ограничивается утренней пробежкой в парке. Однако все вышеперечисленное не затрагивает капилляры, для которых динамика столь же важна, как и для мышц.

Для оздоровления капилляров необходимо 2 раза в день выполнять следующее упражнение. Примите положение лежа на спине. Шея должна покоиться на твердой подушке. Поднимите руки и ноги в воздух и потряхивайте ими в течение 13 минут.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.08.2015, 13:03   #9
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию

Пятое правило здоровья: упражнение «Смыкание стоп и ладоней»

Данное упражнение состоит из двух частей. Первая направлена на естественную стимуляцию сокращений диафрагмы, играющей роль дополнительного усилителя тока крови.


Исходное положение: ладони и ступни сомкнуть, колени раздвинуть в стороны. Каждая последующая часть этого упражнения проделывается по 10 раз.

Надавливайте подушечками пальцев рук друг на друга, затем последовательно надавливайте подушечками пальцев и ладонями и наконец сжимайте сомкнутые ладони.

Теперь поднимите прямые руки над головой, не размыкая ладоней, и медленно двигайте их до уровня пояса, следя за тем, чтобы пальцы рук в этот момент были обращены в сторону головы. Повернув пальцы рук в сторону ступней, водите руками от паха до пупка. Затем снова вытяните руки и резко опустите их до пояса, двигая ими вверх-вниз, насколько хватает их длины.

Ладони по-прежнему соединены, руки на уровне солнечного сплетения, а сомкнутые стопы двигаются вперед-назад на 11,5 собственной длины. Сомкнутыми ладонями и стопами совершить 2060 синхронных движений вперед-назад.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.08.2015, 13:03   #10
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию

Вторая часть более сложная, ведь она призвана осуществить одну из главнейших задач системы Ниши — пробудить жизненную энергию. Поставив сомкнутые ладони перпендикулярно телу на уровне груди и соединив стопы, необходимо пролежать в течение 1015 минут, чтобы привести в состояние гармонии внутренние жидкости организма и наладить работу мышц живота и бедер. Это упражнение позволит женщине избежать осложнений во время родов даже при неправильном положении плода.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Социальные закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 13:50. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум общения и взаимопомощи больных людей. Советы для выздоровления.