|
16.01.2010, 20:40
|
#41 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Подробно об упр.Золотая рыбка в книге Майи Гогулян -Попрощайтесь с болезнями.
|
|
|
16.01.2010, 21:20
|
#42 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Сплю на ровной жесткой постели.Под голову- валик. С Западной Украины привозят народные промыслы. Валик такой в виде воротника, набитый туго овечьей шерстью. Очень хорош. И еще каждый вечер делаю упражнение , которое делают младенцам в купели. Лежа на ровной постели локтем правой руки достать до колена левой ноги и наоборот. Позвонки на место становятся.
|
|
|
|
16.01.2010, 23:56
|
#43 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Все ,вами упражнения предлогаемые -из ЙОГИ,но...не всегда при обострении и остеохондрозе -можно спать на жестком...Сейчас есть матрасцы с "памятью",купили папе...он очень болеет....теперь высыпаться стал....Только не подумайте ,что я занимаюсь рекламой...Я сама за жесткое...но ,особенно в возрасте,неподготовленному человеку нельзя спать на жестком.
|
|
|
|
17.01.2010, 00:04
|
#44 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Фариту:только не доверяйте друга мануальщикам-массажистам....Буквально на днях:было плохо нашей знакомой (боли в спине),и она пошла к массажисту-мануальщику,которого знает и делала процедуры у него 10 лет...Да и мы бегали на массаж...Он ученик Касьяна,обслуживает футболистов,и т.д.Большой опыт...Закончилось оооочень плачевно-отторвал крестец от позвоночника...Итог...месяц страшных болей(НИ один обезболивающ. укол не помогал),корсет+комплексное лечение....Любите себя,у мануальщиков тоже бывают ОШИБКИ
|
|
|
|
20.01.2010, 08:05
|
#45 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Мне нравится упражнение "Золотая рыбка" - помогает при остеохондрозе.
|
|
|
|
23.01.2010, 00:12
|
#46 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
В нашей группе есть фотоальбом по заболеваниям опорно-двигательного аппарата, где размещено много полезной для данной темы информации.
|
|
|
|
23.01.2010, 18:13
|
#47 |
|
Местный
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 4,089
Спасибо: 0
Спасибо 2 в 2 постах
|
Марина Суворова !!!Скажите пожалуйста а какой Карипазим производство Россия или Грузия ???(md)
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся.. |
|
|
|
27.01.2010, 18:22
|
#48 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Здравствуйуе у меня шейный остеохондроз.головные боли,головокружения.как бороться с этим недугом.
|
|
|
|
27.01.2010, 18:32
|
#49 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Массаж нужно делать весной и осенью. После массажа полегче. У меня тоже шейный.
|
|
|
|
27.01.2010, 21:06
|
#50 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Почитайте и ознакомитесь с трудами Норбекова(там все о позвоночнике и гимнастика для спины)(Y)(F)
|
|
|
Линейный вид
