Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет!


Вернуться   Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! > Болезни и методы лечения > Сахарный диабет, форум для диабетиков

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 15.05.2018, 17:40   #811
Анатолий Муха
Заблокирован
 
Регистрация: 29.12.2016
Сообщений: 2,253
Спасибо: 0
Спасибо 125 в 113 постах
Репутация: 9
По умолчанию

По мнению диетологов, снизить риск высокого уровня сахара в крови можно при помощи некоторых продуктов. В частности, сейчас речь идет о сливах.

Помимо того, что это недорогой фрукт, он, оказывается, владеет свойствами снижать глюкозу и уровень триглицеридов.

Диетолог отмечают, что сливы славятся низким гликемическим индексом, организму требуется больше времени на их переваривние, чтобы разрушить сахар.

Также в сливах находится много флавоноидов, которые защищают организм от резистентности к инсулину, в том числе растворимых волокон.

Присутствие растворимой клетчатки в сливах также нормализует уровень сахара в крови и служит натуральным средством для лечения диабета.

Вдобавок к сливам, следует практиковать здоровое сбалансированное питание и регулярные физические упражнения. Необходимо ограничить количество сахара, жира и соли в своем рационе.

Также никто не отменял лучшие при диабете продукты, включая фрукты, овощи и некоторые крахмалистые их виды, как и физическую активность –порядка 2,5 часа умеренных упражнений в неделю.

Такие нехитрые способы помогут бороться с повышенным сахаром и предотвратить наступление диабета 2 типа и бороться с недугом.

Добавлено через 23 минуты
Польза ячневой каши
1. Витамины. В данной каше их много и они разнообразные. Здесь и каротиноиды (группа А), и представители групп В и Д. наиболее ценен как раз витамин В, который считается одним из редчайших в продуктах питания. Однако он очень ценен для нервной и пищеварительной систем. А уж про сердечную и говорить нечего. Ее функционирование приходит в норму. Женщины, которые переживают за состояние волос и ногтей, должны вводить в свой рацион продукты с данными витаминами. Для растущего организма крайне важно наличие всех перечисленных витаминов. Поэтому смело вводите ячневую кашку в рацион детям, беременным или кормящим женщинам.

2. Благодаря своим свойствам, кишечник очищается от шлаков, токсинов и застоявшихся продуктов питания. Слизистая оболочка обволакивается. Как результат, токсины не всасываются. Впрочем, как и многие элементы распада, образующиеся в процессе пищеварения. Отсюда и успешное похудение.

3. Нельзя забывать о том, что бактерии не могут «прижиться» в кишечнике, который обволокла слизь. Поэтому кушая кашу, вы не только повышаете свой иммунитет, но и уменьшаете шансы микроорганизмов поселиться в вашем пищеварительном тракте. Можно сказать, что это природный антибиотик.

4. Отлично подходит тем, кто болен гастритом, язвой и другими болезнями ЖКТ. Боли при этих заболеваниях становятся значительно меньше. А все опять же благодаря тому, что стенки желудка обволакиваются. Кислота не причиняет больше боль в процессе переваривания, поскольку желудок «защищен».

5. Догадывались ли вы, что ячневая кашка способна уменьшить количество морщин, увеличить сопротивление к возрастным изменениям. Это из-за того, что в крупе содержится лизин — незаменимая кислота, которая самостоятельно в организме человека не вырабатывается. Однако она необходима для нормального функционирования органов. Кроме того лизин стимулирует выработку коллагена.

6. Слабое зрение? Ячневая каша поможет. В ней содержится необходимый фосфор. Почаще давайте деткам. Также фосфор нужен для того, чтобы кальций полностью усваивался.

7. Если у вас в сосудах холестериновые ***шки? Кушайте ячку. И они исчезнут. Работа печени значительно улучшится.

8. Очень много клетчатки содержится в данной каше. Это улучшит процесс пищеварения и ваше самочувствие.

9. Превосходный антидепрессант. Эндокринные железы нормализуют свою работу. Чаще всего первой реагирует щитовидная железа.

10. При анемии также полезно кушать эту крупу.

11. Мочегонное средство. Но в то же время превосходный естественный (природный) спазмолитик.

12. Уменьшается количество свободных радикалов в организме. А это значительно снижает шанс заболеть каким-либо видом рака.

13. Хорошо подходит для тех, кто болеет сахарным диабетом. А ведь им столько всего запрещено. Эту кашу можно приготовить самыми разнообразными способами.

Вред от ячневой каши
С полезными свойствами уже разобрались. Теперь же стоит узнать о возможном вреде. Приготовились? Его просто не существует. В питании данной кашей одни плюсы. Даже калорийность ее низкая.
Анатолий Муха вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2018, 08:30   #812
Анатолий Муха
Заблокирован
 
Регистрация: 29.12.2016
Сообщений: 2,253
Спасибо: 0
Спасибо 125 в 113 постах
Репутация: 9
По умолчанию

Чем полезен каркаде
В цветах суданской розы содержится более десяти органических кислот — лимонная, линолевая, яблочная, винная и т.д, витамины и различные микроэлементы. Благодаря этому чай каркаде отлично утоляет жажду и тонизирует весь организм. Он снимает стресс, повышает работоспособность и активность головного мозга, но при этом не дает никаких побочных эффектов, в отличие от кофе или черного чая. Карминно-красный цвет напитку придают антоцианы — это пигменты, которые в щелочной среде меняют свой цвет на фиолетовый и даже синий. А еще они оказывают укрепляющее действие на стенки сосудов и снижают уровень вредного холестерина в организме. Это сильный антиоксидант, предохраняющий клетки от мутирования и преобразования в злокачественные опухоли.

Чай каркаде стимулирует отток желчи, работу печени, нормализует обменные процессы. Это полезная пищевая добавка для всех диабетиков.

Считается, что горячий напиток из цветков каркаде повышает давление, а холодный — наоборот, понижает. Это не совсем так, на самом деле каркаде не оказывает ярко-выраженного воздействия на артериальное давление, независимо от температуры готового напитка, скорее, просто поддерживает его в нормальном состоянии.

Это незаменимое средство для повышения иммунитета, профилактики простудных заболеваний и восстановления сил при истощении и анемии. В некоторых странах при гельминтозе настой каркаде пьют натощак и применяют как щадящее слабительное. Девушкам, заботящимся о своей внешности, просто необходимо полюбить этот рубиново-красный чаек — он поможет избавится от вредных продуктов распада в организме, уберет отеки и избавит тем самым от пары лишних килограммов без таких побочных эффектов, как дисбактериоз или авитаминоз. Как мочегонное каркаде прописывают мужчинам с различными патологиями мочеполовой системы. Кстати, при похмельном синдроме некоторым отвар каркаде помогает не хуже традиционного рассола!

Чай выпит, на дне остались размокшие подчашия цветов каркаде? Выбрасывать их — настоящее транжирство, в них сконцентрированы самые полезные вещества растения, белок и пектин, поэтому они прекрасно очищают организм от токсинов и стимулируют работу кишечника, еще и очень вкусны. Очень полезно также добавлять листья и семена в салаты, супы и закуски.

В домашней косметологии можно использовать настой каркаде для приготовления тонизирующих масок и скрабов. Разведите молотый натуральный кофе теплым отваром и нанесите на лицо, осторожно помассируйте подушечками пальцев, тщательно смойте остатки скраба — результат вас потрясет! Кожа станет ровной, бархатистой, приятного, здорового цвета. Народы Африки прикладывали цветы каркаде к кровоточащим ранам для ускорения заживления. Попробуйте и вы сделать маски из размоченных цветов, если у вас раздраженная, шелушащаяся кожа с воспаленными высыпаниями, или же заморозьте настой и протирайте такими кубиками льда проблемные участки два раза в день.

Противопоказания к употр***ению каркаде
Полезные органические кислоты, которыми насыщен напиток из этого растения, могут раздражать воспаленную слизистую пищевода и желудка, поэтому от его употр***ения людям, страдающим гастритом, язвенными болезнями ЖКТ и т.п, лучше отказаться. Не рекомендуется включать его в рацион детей грудного возраста и аллергиков. Каркаде, польза и вред которого известны уже давно, тем не менее заслуженно считается королевским напитком, источником бодрости и энергии.

Источник: Игелек.ру
Анатолий Муха вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.06.2018, 12:28   #813
Анатолий Муха
Заблокирован
 
Регистрация: 29.12.2016
Сообщений: 2,253
Спасибо: 0
Спасибо 125 в 113 постах
Репутация: 9
По умолчанию

Наиболее частыми причинами смерти больных сахарным диабетом являются инсульты, почечная, либо сердечная недостаточность, а также проблемы с дыхательными путями. Это доказано статистикой.

Диабет напрямую не оказывает негативного влияния на дыхательные пути. Но его наличие так или иначе дестабилизирует функции всех органов. Из-за заболевания происходит разрушение капиллярных сетей, в результате чего повреждённые части лёгких неспособны получать достаточно питания, что приводит к ухудшению состояния и функции внешнего дыхания. Обычно у больных наблюдаются следующие симптомы: начинается развитие гипоксии; происходят нарушения дыхательного ритма; понижается жизненная ёмкость лёгких. При возникновении диабета у пациентов зачастую наблюдается ослабление иммунной системы, что отражается на длительности протекания заболеваний. По причине воспаления лёгких происходит значительное увеличение уровня сахара в крови, что является обострением диабета. При обнаружении данного состояния приходится одновременно лечить два диагноза.

Симптомом приближения катастрофы является одышка.

Что такое одышка? Одышка – это симптом, который сопутствует многим заболеваниям. Она характеризуется тремя основными внешними признаками: больной чувствует нехватку воздуха, возникает чувство удушья; дыхание обычно становится более частым; изменяется глубина вдоха и выдоха, дыхание становится более шумным. Если у человека возникает одышка, то для окружающих это обычно очень хорошо заметно.

Источник: https://www.tiensmed.ru/news/odyshka-v8e.html

Существует достаточно большое количество патологических состояний при диабете, которые проявляются в виде одышки. Их можно объединить в три больших группы, в зависимости от первоначальных причин, которые привели к нарушениям: Патологии сердца - одна из самых распространенных причин одышки среди людей старшего возраста. Когда сердце перестает нормально справляться со своей функцией, то начинает уменьшаться приток крови и кислорода к разным органам, в том числе и к головному мозгу. В итоге дыхание усиливается. Болезни бронхов и легких. Если бронхи сужены, а легочная ткань патологически изменена из-за каких-то заболеваний, то в кровь не проникает нужное количество кислорода. Дыхательная система старается работать в более интенсивном режиме. Анемии. При этом легкие обеспечивают кровь достаточным количеством кислорода. Сердце хорошо проталкивает ее по тканям и органам. Но из-за недостатка красных кровяных телец (эритроцитов) и гемоглобина кровоток не способен переносить кислород к тканям.

Когда диабетик после 50 лет имеет одышку, ожирение, гипертонию и др. смертельно опасные патологии (которые поначалу не болят, но их симптомы очевидны), то такой пациент не хочет жить. ПОТОМУ ЧТО ВСЕ ЭТИ ПАТОЛОГИИ ИЗЛЕЧИМЫ, а диабет всех типов неизлечим. Но умирают не от высокого сахара в крови, а от патологий, которые тоже заложены в нас на генетическом уровне в органах мишенях и эти патологии запускаются с запуском на генетическом уровне диабета.
Анатолий Муха вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.06.2018, 12:30   #814
Анатолий Муха
Заблокирован
 
Регистрация: 29.12.2016
Сообщений: 2,253
Спасибо: 0
Спасибо 125 в 113 постах
Репутация: 9
По умолчанию

Все в погоне за свежестью, первой зеленью с грядки, ранней ботвой и корешками. В соцсетях делятся, что дурные, рецептами котлет из сныти и салатами с подорожником. А на самом деле стоит ли все это есть и сколько, чтоб не испортить желудок и поджелудочную. У врачей между тем есть даже диагноз - «летний (или огородный) панкреатит».

Панкреатит - от зелени и окрошки?

Как рассказала нам диетолог-гастроэнтеролог Светлана Бережная, первый приступ острого панкреатита (то есть воспаления поджелудочной) обычно подкашивает народ после майских праздников. «Ну вот, сейчас вы опять будете читать нам лекцию, что пить вредно», - подумаете вы и будете неправы. Сейчас на первые строчки «чарта» желудочно-кишечных проблем вырвались неалкогольные панкреатиты. Причем у молодых мужчин, женщин и даже подростков!

Скоро настанет буйство огородной зелени и в нашей-то средней полосе, на юге - уже. Тут тебе и ароматная черемша, и пряный базилик, и хрустящий зеленый лучок, чесночок ядреный. Вот они - живые витамины, налетай не хочу! Вот мы и поглощаем все это великолепие в громадных количествах. И напрасно.

Витамина С на самом деле в огородной зелени не так уж и много, к тому же он быстро выводится из организма - на весь год летнего запаса точно не хватит. Зато переваривается зелень трудно.

Потому старайтесь, чтобы в салатах или окрошке свежей зелени было не больше одной десятой части от общего объема ингредиентов.

К тому же едкие вещества, горечи и кислоты (щавелевая, лимонная, которыми богата зелень с острым, пряным вкусом) ощутимо бьют по поджелудочной железе. Особенно если наедаться зеленушки на голодный желудок. Так что не стоит каждый день уплетать окрошку, максимум - два-три раза в неделю. Сочетание редиски, зеленого лука и кваса ставит поджелудочную железу «на уши» и заставляет пахать на износ.

Это же касается сныти, одуванчиков, дикого щавеля и прочей околоогородной зелени, которую наши предки ели по бедности. А теперь подножный корм стал модной фишкой, и самые гламурные хозяйки своими наманикюренными пальчиками крошат повсюду - от салатов до овощных котлет.

Ложка витамина К в щах из крапивы

Отдельно о щах с крапивой. В этом сорняке, действительно, присутствует витамин С, а также много витамина А и витамина К. Так вот, вместе витаминный букет выглядит весьма привлекательно, но на деле расклад такой. 90% витамина С разрушается при варке. Так что в щах крапива в смысле пополнения организма аскорбинкой (витамином С) практически бесполезна.

А вот жирорастворимый витамин К при нагревании на разрушается, он участвует в кроветворении, а именно - сгущает кровь. Это полезно для тех, у кого она плохо сворачивается, ранки и порезы заживают месяцами. Но это же свойство может сыграть злую шутку со всеми, у кого есть склонность к образованию тромбов - а это почти все сердечники и гипертоники. Так что к витамину К надо относиться весьма осторожно и уже тем более не уплетать ложками каждый день.

Шашлык на ночь: вы спите, желудок пашет

У многих и в трудовые-то будни основной прием пищи приходится на вечер, а днем то кофе с сигареткой, что чай с бутербродом. А на даче или на отдыхе ужины становятся совсем поздними. Ну а как удержаться от вечерних посиделок на природе. Вот и получается, что вы отправляетесь на покой, когда в животе булькает гора жареного мяса в винном (или пивном) соусе. Ну просто супер-коктейль для желудка и поджелудочной! А ведь «работать» с жареным мясом нашей пищеварительной системе трудно и небезопасно, ведь при жарке на открытом огне при температуре выше 180 градусов в животных жирах образуются тяжелые соединения, которые повышают выделение желчи, а также соляной кислоты в желудке.

Так что старайтесь на поздний ужин есть хотя бы поменьше жареного, чередуйте мясо и рыбу, в качестве гарнира берите либо запеченные без масла овощи либо необработанный рис.

Добавлено через 2 минуты
Представители науки из Нидерландов сделали заключение, что употр***ение белка в большом количестве уменьшает вероятность наступления сердечной недостаточности и ранней смерти.

Для получения информации было проведено исследование с участием 2 281 добровольца. Все участники были из одиннадцати европейских государств. Их средний возраст составлял 68 лет.

Ученые с помощью анализа мочи определяли количество белка, который употр***яли участники эксперимента. Специалисты делают акцент на том, что среди участников были и вегетарианцы, которые употр***яли растительный белок (фасоль, нут, соевые бобы, чечевица, горох), и те, кто употр***ял белок в виде рыбы. Исследование длилось в течение двух лет.

Через 21 месяц ученые установили, что 31% участников, которые съедали меньше 40 г белка в день, умерли.

У добровольцев, употр***яющих больше 70 г белка ежедневно, вероятность преждевременной смерти снизилась до 18%.

Учитывая возраст участников и состояние почек, ученые установили, что употр***ение недостаточного количества белка повышает вероятность ранней смерти на 46%.

Также было отмечено, что у 10% людей старше 70 лет наблюдаются нарушения в циркуляции крови, так как организм недополучает белок, чтобы регенерировать сердечные мышцы. Белок благоприятно воздействует на сердце и стимулирует рост мышц.

Употр***яя белковую пищу, важно не забывать о физической активности, чтобы избежать жировых отложений в организме и держать вес в норме.

Добавлено через 47 секунд
Врачи шарлатаны часто кормят диабетиков витамина и БАД. Есть ли от них польза?

Канадские исследователи с помощью метаанализа 113 медицинских работ опровергли расхожее мнение о пользе биологически активных добавок к пище. Так, ученые выяснили, что самые популярные витамины и минералы никак не влияют на предотвращения риска сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Положительный эффект (уменьшение риска возникновения инсульта) обнаружили только у фолиевой кислоты. Статья опубликована в Journal of the American College of Cardiology.

Дефицит некоторых полезных веществ, получаемых из пищи (витаминов, минералов и антиоксидантов), часто пытаются восполнить с помощью биологически активных добавок. Такие добавки не проходят клинических испытаний, из-за чего не считаются лекарственным средством, а их оборот практически не регулируется. Из-за отсутствия регуляции также не всегда понятно воздействие БАДов на организм: нередко они бывают либо просто бесполезны, либо вредят (подробнее об этом вы можете прочитать в нашем материале «Я ем альфа и омега»).

Для того, чтобы систематизировать данные новейших исследований, посвященных воздействию БАДов на здоровье человека, команда ученых под руководством Дэвида Дженкинса (David J.A. Jenkins) из Университета Торонто проанализировала публикации в рецензируемых журналах, вышедшие с 2012 года. Все они были посвящены исследованиям взаимосвязи между популярными пищевыми добавками (витамины C и D, мультивитамины, кальций, ß-каротин и другие) и риском возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и преждевременной смерти. Всего ученые отобрали 113 работ, описывающих 179 рандомизированных контролируемых исследований. Стоит отметить, что под мультивитаминами ученые в данном случае понимают в принципе все включенные в анализ витамины, а не только БАДы, сочетающие несколько витаминов.

Для большинства витаминных и минеральных добавок (мультивитаминов, витаминов C и D и кальция) влияние их приема на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и повышения смертности оказалось незначимым. Прием антиоксидантов и никотиновой кислоты ученые связали с повышенным риском преждевременной смерти. Что касается положительного эффекта, то его обнаружили у фолиевой кислоты, а также в меньшей степени — комплекса витаминов группы B: они оказались полезны для предотвращения возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, в частности — инсульта.
С помощью проведенного метаанализа исследователи подтвердили бесполезность приема БАДов и отметили, что потенциальные положительные свойства фолиевой кислоты следует изучить далее, для выявления возможного положительного эффекта превентивного приема этой добавки. Ученые также рекомендуют тем, кто обеспокоен возможным дефицитом некоторых питательных веществ, отдать предпочтение более здоровой и сбалансированной диете с большим количеством фруктов, овощей и орехов — разумеется, при условии отсутствия аллергии на эти продукты.
Возможной причиной отсутствия положительного эффекта приема БАДов на здоровье человека могут быть и особенности состава добавок. Два года назад редакция журнала Consumer Reports проанализировала состав некоторых популярных БАДов и обнаружила в них опасные для человеческого здоровья вещества, способные вызвать поражения органов пищеварительной системы, аритмию, головокружения и развитие рака.

https://nplus1.ru/news/2018/05/30/supplements?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex. com


Из своего опыта я утверждаю, что при СД 2 необходим прием курсами (раз в квартал, в течении месяца): витамина В 12, Фолиевой кислоты, витамина Д, микроэлиментов: Калий, Магний и Кальций.

Зачастую врачи утверждают, что витамины повышают иммунитет. Оказалось это чушь. Иммунитет задан каждому человеку на генетическом уровне. В детстве и молодости его можно усилить вакцинациями от многих инфекционных болезней. Кстати, если ребенок болеет ОРЗ до восьми раз в год, то это и есть полезная вакцинация.
Анатолий Муха вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.06.2018, 12:33   #815
Анатолий Муха
Заблокирован
 
Регистрация: 29.12.2016
Сообщений: 2,253
Спасибо: 0
Спасибо 125 в 113 постах
Репутация: 9
По умолчанию

Если диабетикам всех типов СК снижать до нормы здоровых людей,
то диабетиков ждет преждевременная смерть!

А между тем врачи - шарлатаны и сайты по диабету советуют именно такую методику "лечения".

В 2001 году в Британском медицинском журнале была опубликована нашумевшая статья о связи показателей гликированного гемоглобина и смертности. Она называется «Glycated haemoglobin, diabetes, and mortality in men in Norfolk cohort of European Prospective Investigation of Cancer and Nutrition (EPIC-Norfolk)». Авторы — Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham и другие. Измеряли HbA1C у 4662 мужчин в возрасте 45-79 лет, а потом наблюдали за ними 4 года. Среди участников исследования большинство были здоровые люди, не страдавшие диабетом.

Оказалось, что смертность от всех причин, в т. ч. от инфаркта и инсульта, минимальная среди людей, у которых гликированный гемоглобин не выше 5,0%. Каждый 1% увеличения HbA1C означает повышение риска смерти на 28%. Таким образом, у человека, имеющего HbA1C 7% риск смерти на 63% выше, чем у здорового. А ведь гликированный гемоглобин 7% — считается, что это хороший контроль диабета.

Нормы сахара в крови

Показатель Для больных диабетом У здоровых людей
Сахар утром натощак, ммоль/л 5,0-7,2 3,9-5,0
Сахар через 1 и 2 часа после еды, ммоль/л ниже 10,0 обычно не выше 5,5
Гликированный гемоглобин HbA1C, % ниже 6,5-7 4,6-5,4

Все типы диабета запускаются на генетическом уровне одновременно с диабетическими патологиями, которые развиваются вначале медленно. Именно поэтому, просто снижать СК до нормы здоровых людей это преступная затея. Я неоднократно приводил результаты клинических исследований в США (10237 пациентов), которые убедительно показали, что ВСЕ кто снижал СК любыми препаратами или инсулином до уровня СК здоровых людей УМЕРЛИ ПРЕЖДЕВРЕМЕННО!

Моя борьба с СД 2 убедительно доказывает, что снижение СК до своего возрастного уровня надо сочетать с активным выявлением и лечением патологий.

За 23 года борьбы со своим СД 2 я вылечил самостоятельно: ожирение (вес сбросил на 60 кг. - сегодня при росте 183 см вешу 83 - 85 кг), вылечил гипертонию и более восьми лет не пью таблетки от давления (Энап), контролирую сенсорно - моторную нейропатию конечностей по своей методике (нейропатия конечностей после десяти лет стажа возникает у более 90% диабетиков),
на 100% восстановил зрение (зрение, глазные сосуды - главный показатель развития диабета), вылечил жировой гепатоз печени,
добился в 70 лет состояния кожи лица и рук как у тридцатилетнего, лицо без морщин, волосы своего цвета (я брюнет - седины нет на голове и на груди!) и пр.

Если бы я просто следовал советам шарлатанов и снижал СК до уровня нормы здоровых людей, то я бы давно бы был в могиле. Ведь все диабетические патологии не болят очень долго и на них диабетики не обращают внимание.

Если диабетик в 60 лет седой, с морщинами на лице, с репаными руками, в очках, ожирением и гипертонией, то такой пациент ускоренно продвигается к могиле...А если диабетик еще и курит, то летальный исход наступит еще быстрее и никакой жесткий контроль над уровнем СК НЕ ПОМОЖЕТ предотвратить катастрофу!!!

Добавлено через 3 минуты
Хронические болезни медицина не лечит а только делает вид что лечит.

Это отображается лингвистически тем что вы чётко понимаете разницу между словом ЛЕЧИТЬ и ИЗЛЕЧИТЬ? В английском языке эта лингвистическая разница между этими двумя действами ещё больше: ЛЕЧИТЬ - это TREAT, а ИЗЛЕЧИТЬ - это совсем другое слово CURE.
Лечить можно до самой смерти, что чаще всего и происходит.
А излечивать - это уже совсем другое дело!

Современная медицина - это "ВИНИГРЕТ" того и другого, но чаще, потому что люди умирают все, - это ФЕЙК, - фальсификация лечения.

Это ТЕОРИЯ МЕДИЦИНЫ.

Добавлено через 4 минуты
Миллионы пациентов с диабетом мечтают о появлении инсулина в таблетках, который избавил
бы их от регулярных инъекций. Не секрет, что многие люди порой отказываются от проколов
и уколов, так как просто боятся игл и шприцов. Оральный прием инсулина стал бы для них
настоящим спасением.

Фармацевтическая компания Oramed объявила о том, что в ходе фазы 2b клинических
испытаний инсулина в таблетках, была показана эффективность новой формы препарата.
В том случае, если следующие этапы проверки пройдут благополучно, то лекарство появится
в аптеках в ближайшие годы.

Основная сложность, с которой сталкиваются разработчики при создании инсулина в таблетках, состоит в том, что таблетки просто разрушились бы в кислой среде желудка еще до того, как препарат начал всасываться в кишечнике.

Специалисты Oramed смогли сконструировать pH-чувствительную капсулу, которая остается целой до того, пока таблетка не достигнет тонкого кишечника. Кроме того, они смогли модифицировать сам инсулин таким образом, чтобы он лучше проникал через мембрану клеток кишечника и быстрее попадал в кровоток.

Ученые уже показали, что такое лекарство безопасно, а также, что инсулин в таблетках действительно помогает снижать уровень сахара в крови. Следующая фаза эксперимента будет длиться 90 дней – предыдущие продолжались не дольше 28.

Надав Кидрон (Nadav Kidron), руководитель Oramed поясняет, что уже через год станет ясно, действительно ли инсулиновые таблетки столь же эффективны, как и инъекции. Разработку инсулина в таблетках ведут и некоторые другие фармкомпании, так что не исключено, что в ближайшие пару лет лекарство все же появится на рынке и станет доступным для пациентов.
Анатолий Муха вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.06.2018, 12:35   #816
Анатолий Муха
Заблокирован
 
Регистрация: 29.12.2016
Сообщений: 2,253
Спасибо: 0
Спасибо 125 в 113 постах
Репутация: 9
По умолчанию

Что обнаружили ученые
За время наблюдений исследователи зарегистрировали 5796 смертей и 4784 случая сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые обнаружили, что у людей, получающих более 60% энергии из углеводов, возрастает риск общей смертности и смертности от причин, не связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Разница между пятым и первым квинтилями достоверна.

Но на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний или смертность от этих причин углеводная диета не влияет. Эта тенденция наблюдается во всем мире, но достоверна только вне Азии.

Основные источники углеводов — белый хлеб из очищенной муки, белый рис, пирожные, фрукты и фруктовые соки, а также напитки, содержащие сахар. Все это — рафинированные продукты с низким содержанием питательных веществ.

Значительное потр***ение жиров вообще и каждого их типа в отдельности (насыщенных, мононенасыщенных и полиненасыщенных), напротив, связано с самым низким риском общей смертности (сравнивали пятый и первый квинтили). Большое количество насыщенных жиров в рационе снижает риск инсульта.

Достоверной связи между потр***ением жиров и риском инфаркта миокарда или смертности от сердечно-сосудистых заболеваний исследователи не обнаружили.

Также во всех исследованных регионах высокое потр***ение мононенасыщенных жиров (основные источники: оливковое масло, авокадо, орехи — прим. Зожника) снижает общую смертность, а полиненасыщенные жиры (источники: рыба, масла — прим. Зожника) снижают общую смертность только в Азии.

В течение десятилетий диетологи рекомендовали людям ограничить потр***ение жиров таким образом, чтобы получать из них не более 30% энергии, а от насыщенных жиров — менее 10%. Результаты PURE этим рекомендациям не соответствуют. Более того, замена части углеводов на жиры приносит ощутимую пользу.

По оценке авторов исследования, замена 5% энергии получаемой от углеводов, на энергию от полиненасыщенных жирных кислот, снижает риск общей смертности на 11%, а насыщенные жиры, съеденные вместо углеводов, на 20% уменьшают вероятность инсульта.



Углеводы, жиры и смертность: выводы
Итак, высокоуглеводная диета повышает риск общей смертности, тогда как жиры, включая насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, этот риск снижают, на вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний не влияют и даже уменьшают вероятность инсульта. Авторы исследования, кажется, сами обескуражены такими результатами.

Не исключено, что исследователи, обрабатывая данные, не учли действия некоторых факторов, которые могли повлиять на результат. К сожалению, трудно сказать, что это могут быть за факторы. Такие наблюдения полезно проверять небольшими рандомизированными исследованиями, которые помогают выявлять причинно-следственные связи, но в случае PURE это невозможно.

Важно отметить, что исследователи не обнаружили корреляции между высокоуглеводной диетой и риском развития конкретных недугов: инсультов, инфарктов, других сердечно-сосудистых заболеваний или смертности от них. Все зависимости касаются общих причин (общая смертность и смертность от множества болезней, не связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями).

Examine.com предлагает 2 возможных объяснения:

Во-первых, исследователи не обнаружили эффекта дозы, в данном случае зависимости между количеством углеводов и вероятностью общей смертности. Речь идет о более простой закономерности: много углеводов (пятый квинтиль) — высокая смертность, мало углеводов (первый квинтиль) — смертность ниже. Если зависимости «доза-эффект» не существует, нет оснований говорить о причинно-следственной связи.
Во-вторых, такая связь, возможно, существует, но малый объем выборки не позволяет ее обнаружить.
Тем не менее связь между потр***ением углеводов и смертностью от всех причин и от болезней, не связанных с сердечно-сосудистой системой, очевидна. При этом нельзя исключить, что она вызвана не долей углеводов, а иными причинами. Например, жители Бангладеш питаются в основном белым рисом. Это выскоуглеводный рафинированный продукт, который практически не содержит витаминов. Возможно, высокую смертность вызывает не доза углеводов в рационе, а нехватка других компонентов.

Другая неожиданность PURE — защитная роль жиров. Замена небольшого количества углеводов на полиненасыщенные жирные кислоты снижает риск общей смертности и смертности от «несердечных» причин. Источники полиненасыщенных жирных кислот — это рыба, орехи, растительные масла, то есть продукты, несравненно более богатые витаминами, микро- и макроэлементами, чем рафинированные углеводы, и менее доступные жителям бедных стран. Так действительно ли полиненасыщенные жиры играют защитную роль, или просто люди, которые лучше питаются, дольше живут?

Как отмечают авторы, их результаты не совпадают с рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения, которая советует ограничивать потр***ение жиров. Работа не дает оснований пересматривать эти рекомендации. Тем не менее, она добавляет несколько фактов в копилку данных о том, что жиры не так ужасны, как принято думать, а рафинированные углеводы по ряду причин не полезны. Подобные результаты регулярно публикуют в последние несколько десятилетий.

Так что итоги PURE заслуживают внимания, осмысления и … проверки.

Источник: examine.com

Мое мнение: раскрыт секрет того, что я постоянно утверждаю: снижать СК до уровня нормы здоровых людей - это преступная затея. Повышенный сахар в крови у диабетиков не главное зло, страшнее повышенный инсулин и генетические мутации в геноме, которые запускают с началом диабета патологии в органах мишенях.

Добавлено через 2 минуты
Поскольку я достиг идеального веса я зимой всегда ем свежепосоленное сало!

Диета играет основополагающую роль при лечении сахарного диабета. Какую бы прогрессивную терапию не получал пациент, без соблюдения правил питания, вероятность ее положительного результата очень мала.

Можно ли есть сало во время диабета, интересует многих пациентов, столкнувшихся с этим недугом. Этот вопрос вполне оправдан, ведь сало содержит большое количество жира. Его доля приходится до 85% от всей массы продукта. Несмотря на то, что диабетикам не стоит допускать лишний вес, все же для них страшнее употр***ение сахара, нежели жира. Количество глюкозы в 100 граммах продукта кол***ется в пределах 4 грамм, что делает сало вполне допустимым к приему у лиц, страдающих сахарным диабетом.

Не менее важным показателем, определяющим вредность продуктов при диабете, является, так называемый гликемический индекс. Он определяет влияние содержащихся в них углеводов на уровень сахара в крови пациента. Так как сало не принадлежит к категории углеводной пищи, то и его гликемический индекс равен нулю. Это позволяет употр***ять его лицам, страдающим, как первым, так и вторым видом диабета.

Как уже было выяснено ранее, при сахарном диабете есть сало можно. Более того, оно способно оказывать полезный эффект на организм за счет содержания в нем таких жирных кислот, как:

Олеиновая. Она более известна, как Омега-9. Данная кислота способна положительно влиять на состояние клеток, сосудов, тканей, а также поддерживать в норме артериальное давление. Удивительно, но сало практически не провоцирует возникновение вредного холестерина. За это также можно быть благодарным Омега-9. Еще один приятный факт, что олеиновая кислота участвует в процессе повышения иммунитета и борьбе с различными возбудителями, что так важно для пациента, страдающего диабетом;
Линоленовая. Ее второе название Омега-3. Она не только не вызывает повышение уровня вредного холестерина, но и напротив, способна уменьшать его количество. Линоленовая кислота стимулирует работу нервной системы, улучшает кровообращение, разжижает кровь. Все это снижает риск возникновения таких серьезных явлений, как инфаркт или инсульт;
Линолевая и арахидоновая. Их можно встретить под названием Омега-6. Попадая в организм, они благоприятно влияют на обменные процессы, результатом чего становится нормализация массы тела. Омега-6 также участвует в процессе регенерации поврежденных нервных волокон.
Состав сала также может похвастаться содержанием таких витаминов, как:

В6. Улучшает метаболизм в организм, преимущественно в области головного мозга, нормализует уровень глюкозы в крови, положительно влияет на состояние нервной системы;
В12. Стабилизирует процесс кроветворения, улучшает состояние кожных покровов, слизистых оболочек, а также укрепляет иммунную систему организма;
Е. Благоприятно влияет на состояние клеток, питая и укрепляя их, улучшает кровоток, стимулирует синтез гормонов.
И еще одним важным компонентом сала, которое стоит выделить, является селен. Этот микроэлемент представляет собой мощный антиоксидант. Он способен активизировать защитные силы организма, стимулировать работу щитовидной железы и органов репродуктивной системы.

Употр***яя в пищу бекон соленый или запеченный, пациент затормаживает всасывание поступаемых углеводов в кровь, снижает риск возникновения холестериновых ***шек, улучшает кровообращение, а также устраняет воспалительные процессы в различных областях организма.

http://med-advisor.ru/salo-pri-diabete-03/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
Анатолий Муха вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.06.2018, 15:34   #817
Анатолий Муха
Заблокирован
 
Регистрация: 29.12.2016
Сообщений: 2,253
Спасибо: 0
Спасибо 125 в 113 постах
Репутация: 9
По умолчанию

Ученые отмечают, что продолжительность жизни в мире растет, но вместе с ней повышаются и показатели заболеваемости. Названы пять ведущих причин преждевременной смерти - рак, сердечные заболевания, инсульт, респираторные заболевания и заболевания печени.

Исходя из этого, исследует предотвращать все риски, угрожающие этими заболеваниями. При этом каждый человек может продлить свою жизнь. Чтобы добавить к ней хотя бы 10 лет, американские исследователи назвали несколько изменений ее образа, которые следует выполнить.

Они изучили причины 42 000 смертей в течение 34 лет и назвали совершенно простые вещи, благодаря которым можно получить шанс дольше радоваться жизни.

Итак, если следовать их советам, они помогут женщинам прожить на 14 лет дольше, а мужчинам - на 12,2 года.

Первая из рекомендуемых вещей – не курить.

Вторая - здоровый вес с индексом массы тела (ИМТ) от 18,5 до 24,9.

Следующим фактором долголетия стала регулярная физическая активность, например энергичные упражнения или быстрая ходьба.

Четвертое условие – здоровое питание, умеренное потр***ение алкоголя, меньшее потр***ение мяса, не есть сахара и сахарозаменителей.

В комплекс также входит гигиена, в том числе полости рта, поскольку несоблюдение последней приводит к заболеваниям сердца и печени.

Наличие рядом близких людей также помогает жить дольше.
Анатолий Муха вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.06.2018, 17:10   #818
Анатолий Муха
Заблокирован
 
Регистрация: 29.12.2016
Сообщений: 2,253
Спасибо: 0
Спасибо 125 в 113 постах
Репутация: 9
По умолчанию

В начале темы я описал факт мутации Кроманьонцев с Неандертальцами.
Теперь это получило обширные доказательства генетиков.

Резюмируя, повторим еще раз – наши предки из Африки в последние 200 тысяч лет не выходили. Иначе говоря, те, кто из Африки выходили, не породили современное неафриканское человечество. Это показывает весь комплекс полученные данных – и генетика, и антропология, и археология, и ДНК-генеалогия. На самом деле и не только в последние 200 тысяч лет, но и раньше. Изучение ДНК ископаемых костей нендертальцев показало наличие в них рецептора меланокортина (MCR1), причем в варианте, который задает светлую кожу и рыжие волосы (Lalueza-Fox et al, 2007). Авторы полагают, что неандертальцы по цвету волос примерно соответствовали современным европейцам – от темноволосых до блондинов. К тому же не обнаружено никаких показателей, что неандертальцы были негроидами. Действительно, в Африке следов неандертальцев не выявлено. А поскольку наши ближайшие предки с неандертальцами были общие, поскольку неандерталец – наш племянник, то и «отец» неандертальца и «брат» нашего «отца» тоже, скорее всего, имел светлую кожу и жил не в Африке. Было это где-то в интервале 300-600 тысяч лет назад. Остается, впрочем, неразгаданным, как наши светлокожие братья, с которыми мы разошлись примерно 160 тысяч лет назад, выжили, попав в Африку, и как приобрели темный цвет кожи, но ответ найдется тоже в области генетики, в регуляции биосинтеза меланина. Но это уже другая история.

Анатолий А. Клёсов,
профессор, доктор химических наук

https://zen.yandex.ru/media/id/5a8b32de3c50f7f27676c0e5/ne-vyhodili-nashi-predki-iz-afriki-5b0cbd1c799d9dc677bac40c

Добавлено через 53 минуты
Сотрудники министерства здравоохранения Англии сделали новые рекомендации, утверждая, что ежедневная десятиминутная прогулка быстрым шагом может сократить вероятность ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 54%, а также смерти от любых заболеваний на 15%. 150 минут активности в неделю вполне достаточно для этого. Профессор Хелен Стокс-Лэмпард, председатель Королевского колледжа GP, сказала: «Зачастую маленькие и простые изменения образа жизни могут оказать большое положительное влияние на наше здоровье».

Добавлено через 53 минуты
В начале настоящей темы я не рекомендовал в лечении гипертонии использовать Статины. А между тем известные доктора их применяют.

Доктор Мясников признался в одной из своих передач, что употр***яет Статины.

Препараты статинов знакомы, пожалуй, каждому человеку, имеющему проблемы с сердечно-сосудистой системой. Их назначают для того, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Последний считается виновником формирования атеросклеротических ***шек, развития инфарктов, инсультов, ишемической болезни сердца и других смертельных заболеваний. Два именитых профессора медицины из Франции назвали статины бесполезными лекарствами.

Лекарства-пустышки – основа многомиллиардного бизнеса

Лекарства-пустышки существовали во все времена с момента зарождения медицины. Ещё в эпоху Средневековья известный врач Авиценна на полном серьёзе описывал в своих трудах терапию птичьим калом. А в наши дни с экранов телевизоров можно услышать о не менее чудесных снадобьях, например, моче.

Впрочем, некоторым особо впечатлительным особам подобные средства и вправду помогают. И причина тому – великая сила самовнушения. Если человек искренне верит в то, что предлагаемая ему таблетка – новейший препарат от измучившей его болезни, то при её приёме у него начнут вырабатываться гормоны счастья – эндорфины. Они дадут чувство бодрости и на какое-то время помогут избавиться от боли.

Фронтовые хирурги времён Великой Отечественной войны рассказывали, что когда в госпитале заканчивались обезболивающие препараты, раненым под видом морфия кололи обыкновенную глюкозу. Эта вынужденная ложь позволяла человеку на операционном столе на какое-то время совладать с болевыми ощущениями.

В те времена доктора шли на обман во имя спасения людских жизней. А во имя чего в наши дни гиганты фармацевтического бизнеса ежегодно штампуют миллионы всё новых и новых препаратов, которые в самом лучшем случае не навредят больному?

По словам президента Общества специалистов доказательной медицины, профессора Василия Власова, из десяти самых популярных в отечественных аптеках лекарственных средств лишь два могут похвастать доказанной эффективностью. Действенность остальных – под большим вопросом. А некоторые профессор называет откровенным мусором.

Фарминдустрия за последние 25–30 лет превратилась в одну из самых прибыльных и вместе с тем наименее этичных отраслей промышленности.

Препараты статинов засветились в книге о бесполезных лекарствах
Самую настоящую войну с бесполезными лекарствами развернули в 2012 году два заслуженных доктора Франции: хирург Бернар Дебре и пульмонолог Филипп Эван. Профессора выпустили книгу под названием «Путеводитель по 4000 полезных, бесполезных и вредных лекарств».

В ней на 900 страницах проанализировано большое количество популярных современных фармсредств с точки зрения их эффективности и безопасности. В результате 50 % препаратов были отнесены к категории бесполезных, 20 % – плохо переносимых и 5 % – потенциально опасных. В список неэффективных лекарственных средств вошли и препараты статинов. По словам Бернара Дебре, медикаменты, созданные на основе этих веществ, в лучшем случае бесполезны, в худшем – наносят вред.

В книге приводится история пациента, известного предпринимателя в сфере высоких технологий Рено де Ланглада, на протяжении 10 лет страдавшего повышенным холестерином и принимавшего статины. Названное лечение привело к появлению у него хронического ощущения разбитости, усталости. У Рено не было сил даже на то, чтобы принимать какие-либо решения, болели руки и ноги, появились признаки импотенции. Всё казалось бессмысленным. К полноценной жизни он смог вернуться лишь после того, как отказался от статинов и начал заниматься спортом.

Профессора убеждены: если больным перестанут назначать препараты статинов, это убережёт от смерти 20 тысяч человек в год, количество госпитализаций сократится на 100 тысяч случаев, а система здравоохранения Франции сэкономит 10 миллиардов евро. «Лучше отказаться от их приёма, а для снижения уровня холестерина обратиться к физическим упражнениям и изменить систему питания», – советуют учёные.

Внимательное отношение к здоровью настораживает врачей Франции
Судя по тому, насколько быстро был раскуплен весь тираж книги, французам далеко не безразлично то, чем их лечат. Люди стали отличаться внимательным отношением к здоровью и тщательнее подходить к выбору лекарственных средств.

Правда, ведущих медиков Франции сей факт совсем не радует. Они опасаются, что недоверие и страх по отношению к фармацевтическим препаратам могут нанести ощутимый урон здоровью жителей страны. Национальный союз врачей решил даже наказать разоткровенничавшихся докторов и лишить их права заниматься медицинской практикой. Однако этот вердикт был обжалован, и действие его приостановлено.

На сегодняшний день труд профессоров выдержал уже несколько переизданий. Несмотря на мощный напор критики, интерес к нему по-прежнему высок. Более того, недавно вышла в свет новая книга Филиппа Эвана. Она посвящена коррупции в медицине и обвиняет часть медицинского сообщества в сговоре с фармацевтическими компания

https://zen.yandex.ru/media/osteomed/preparaty-statinov-francuzskie-mediki-vnesli-v-spisok-bespoleznyh-lekarstv-5b0fa2d357906a66d8e23fe8
Анатолий Муха вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.06.2018, 14:33   #819
Анатолий Муха
Заблокирован
 
Регистрация: 29.12.2016
Сообщений: 2,253
Спасибо: 0
Спасибо 125 в 113 постах
Репутация: 9
По умолчанию

Желающие как можно дольше не стареть могут при этом обходиться без таблеток и процедур.

Открытие принадлежит группе ученых из Массачусетского технологического института, сообщает «Наука и жизнь».

Комплексное исследование, проведенное американскими биологами, касалось «поведения» стволовых клеток кишечника.

Известно, что стволовые клетки способны многократно делиться, обновляя наши ткани и замещая старые и погибшие клетки новыми. Со временем стволовые клетки утрачивают способность делиться без конца.Они тоже стареют и их запас постепенно уменьшается. Это сказывается на состоянии всех органов, которые уже не могут обновляться.

Американские исследователи экспериментировали с мышами, разными способами стимулируя работу их кишечных стволовых клеток.

Старых мышей сутки держали на голодном пайке. После из их кишечника брали стволовые клетки и в лабораторных условиях заставляли их сформировать «миникишечник» – органоид, имитирующий кусочек настоящего кишечника. Чтобы сделать такой миниорган, стволовые клетки должны были работать очень интенсивно.

Как удалось установить ученым, голодовка подопытных грызунов накануне эксперимента практически вдвое увеличивал активность их стволовых клеток, заставляя клетки регенерировать быстрее. Причем голод не только омолаживал старые стволовые клетки, но и повышал интенсивность работы клеток молодых животных.

Похожие механизмы действуют и в человеческом организме. Их детальное изучение может произвести революцию в медицине, считают авторы исследования. А пока революция не случилась, желающие могут время от времени стимулировать работу своих стволовых клеток с помощью кратковременных отказов от приема пищи. Единственное условие - не забывать при этом использовать здравый смысл.
Анатолий Муха вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.06.2018, 09:06   #820
Анатолий Муха
Заблокирован
 
Регистрация: 29.12.2016
Сообщений: 2,253
Спасибо: 0
Спасибо 125 в 113 постах
Репутация: 9
По умолчанию

В России, Украине и Белоруссии около 50% мужчин и 35% женщин не доживают до 65 лет!!!
Это беде есть объяснения:

Большинство пожилых людей в России не придерживается здорового образа жизни. Пенсионеры редко занимаются физкультурой, не ходят к врачу, не следят за питанием. Об этом рассказали сотрудники НИУ ВШЭ, которые пообщались с более чем 26,5 тысячами людей старшего возраста, а собранные специалистами данные, в свою очередь, опубликовали «Известия». Согласно опросам, здоровый образ жизни старается вести даже менее чем каждый пятый пенсионер: 17,8% пожилых людей вовремя являются на медосмотры, физически активны и правильно питаются. Каждый второй и больше (52,3%) живет так, как привык, ничего не делая специально. Эти люди далеки от физкультуры и диет, но вместе с тем стараются не перебирать с алкоголем и не полезной пищей. Более чем каждый десятый пенсионер курит, примерно столько же людей старшего возраста регулярно переедают. 1,7% опрошенных не слушают врачей и только 0,6% часто пьют спиртное.
По последнему пункту специалисты пояснили, что люди, склонные к чрезмерному употр***ению алкоголя, не так часто доживают до старости, кроме того, алкоголь чаще пьют мужчины, а они в России в среднем живут меньше женщин. Вполне вероятно, что более высокая продолжительность жизни представительниц прекрасного пола сказывается и на общей склонности (вернее, ее отсутствии) пожилых россиян к здоровому образу жизни – так как многим пенсионеркам просто «не до того», они помогают своим детям с внуками. При этом для того, чтобы увеличить общую продолжительность жизни в стране (такую задачу поставил президент), необходимо внедрять правильные привычки во всех возрастных категориях.

Эксперты отметили также, что многие из тех, кто продолжает жить привычной жизнью, могут просто не иметь средств на то, чтобы придерживаться здорового образа жизни. Если говорить о группе переедающих – среди них достаточно много людей с хорошим доходом, которые, возможно, любят побаловать себя «вкусненьким». А среди любителей ЗОЖ, в свою очередь, много тех, кто умеет пользоваться интернетом, а также людей с вузом за плечами и / или опытом руководительской деятельности.

https://med.vesti.ru/novosti/obshhestvo-i-zakonodatelstvo/pozhilye-rossiyane-nedostatochno-sledyat-za-svoim-zdorovem/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
Анатолий Муха вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Социальные закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 01:12. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум общения и взаимопомощи больных людей. Советы для выздоровления.