Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет!


Вернуться   Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! > Болезни и методы лечения > Лечение заболеваний > Для полных людей

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 11.06.2009, 23:26   #1
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию Упражнения для похудения

Предлагаю делиться эффективными упражнениями для похудения.
Пишем свои результаты.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2009, 17:13   #2
Kolibry
Местный
 
Регистрация: 05.06.2009
Адрес: Мухосранск
Сообщений: 112
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Admin Посмотреть сообщение
Предлагаю делиться эффективными упражнениями для похудения.
Пишем свои результаты.
а мне для поправления)) что-нить
__________________
[COLOR="RoyalBlue"][I]Если что-то само плывет к вам в руки, присмотритесь - возможно, оно просто не тонет.[/I][/COLOR]
Kolibry вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.10.2009, 06:31   #3
lenchnikin
Новичок
 
Регистрация: 08.09.2009
Адрес: Russia
Сообщений: 4
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию Упражнения для похудения

Я думаю что для похудения не нужно особенных упражнений. просто нужно больше двигаться, чаще выходить на свежий воздух и тогда нормальный вес вернеться.
lenchnikin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.06.2015, 08:23   #4
Ольга С.
Местный
 
Регистрация: 10.02.2014
Сообщений: 262
Спасибо: 54
Спасибо 18 в 16 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lenchnikin Посмотреть сообщение
Я думаю что для похудения не нужно особенных упражнений. просто нужно больше двигаться, чаще выходить на свежий воздух и тогда нормальный вес вернеться.
Помогают прыжки. Вначале столько прыгаете, сколько можете, постепенно увеличивая. Но! Здесь есть одно "но" - если вес далеко над нормой, то лучше выбрать ходьбу, т.к. пробуя прыгать при очень большом весе, или бегать, можно можно получить травмы ступней!
Ольга С. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2015, 23:19   #5
Марина Ефремова
Новичок
 
Регистрация: 11.06.2015
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Для начала нужно выяснить причину лишнего веса, и сбрасывать вес лишь после устранения этой причины. Иначе можно навредить. Мне врач посоветовал именно ходьбу, в большом количестве, а с проблемным желудком диеты вообще не делательны, максимум здоровое питание
__________________
Сложно подобрать размер?
Одежда специальных размеров. Собственное производство.
Сообщи менеджеру об этом сайте и получи скидку 10%
http://ladyrenaissance.ru/
Марина Ефремова вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.08.2015, 12:28   #6
OlgaO
Новичок
 
Регистрация: 21.08.2015
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Мне помогла аквааэробика+антицеллюлитный массаж, который на мне практиковала моя знакомая. Не знаю на сколько кг похудела, но помню, что результат был отличный.
OlgaO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.11.2015, 21:38   #7
Двое4ка
Новичок
 
Аватар для Двое4ка
 
Регистрация: 29.10.2015
Сообщений: 10
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Девочки любые упражнения помогут, кроме лежания на диване. Можно банально домашними делами заниматься, пол например не шваброй, а ручками помыть, или цветочки пересадить... главное правильно питаться. И нагрузка должна быть регулярная. Так просто процесс метаболизма делается быстрее.
Двое4ка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.12.2016, 12:08   #8
anton355
Новичок
 
Регистрация: 11.12.2016
Сообщений: 4
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Могу порекомендовать хорошие таблетки для похудения - Hoodia называется. Принимал около 2 месяцев и похудел на 12 кг, очень рекомендую. Заказать можно через интернет здесь - buyherbal.ru/index.php?wid=515
anton355 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.12.2017, 10:04   #9
ol4ik22
Новичок
 
Аватар для ol4ik22
 
Регистрация: 13.12.2017
Сообщений: 15
Спасибо: 1
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Таблетки для похудения если и помогают то временно плюс возможные последствия для здоровья, оно вам надо? я лично обращалась в тульское отделение клиники доктор Борменталь, первые результаты появились только спустя две недели, минус 5 кг, самое главное там пропагандировали плавный переход на новый образ жизни и питания, ежедневный занятия в тренажерном зале сначала давались нереально сложно, но уже спустя два месяца это вошло в привычку и приносило мне удовольствие!
ol4ik22 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.02.2010, 18:08   #10
Misis Sunshine безликая
Новичок
 
Аватар для Misis Sunshine безликая
 
Регистрация: 16.02.2010
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
Отправить сообщение для Misis Sunshine безликая с помощью ICQ
По умолчанию

Я танцами занимаюсь и худею прямо на глазах=)за 5 дней-3 кило сбросила=)
Misis Sunshine безликая вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Социальные закладки

Опции темы
Опции просмотра
Комбинированный вид Комбинированный вид

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 05:38. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум общения и взаимопомощи больных людей. Советы для выздоровления.