|
26.03.2009, 18:38
|
#11 |
|
Новичок
Регистрация: 14.03.2009
Сообщений: 23
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Незнаю может мой рецепт и не очень диетический,но напишу.Елена ,а вы оцените. Гречаники. *Гречку отварить до готовности,пропустить через мясорубку,лук поджарить на под.масле и тоже через мясорубку,все перемешать,добавить сырое яйцо для связки,соль,перец по вкусу,и обжарить как котлеты с обоих сторон. (Y)
__________________
говорите друг другу чаще добрые слова, берегите любовь, умейте ждать близкого человека, как бы не было трудно и тогда Вы поймете какое это счастье - жизнь! |
|
|
|
27.03.2009, 10:26
|
#12 |
Регистрация: 26.03.2009
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Мое любимое весеннее блюдо:
На растительном масле слегка спасировать мелко нарезанные:зеленый лук,зеленый чеснок,морковь(на терке) ,добавить нарезанный шпинат и слегка потушить, затем 1 мелко нарез.св.помидор.Отдельно отварить рисовую кашу и соединить с тушеной зеленью.Специи по вкусу.А еще можно добавлять различную зелень. В шпинате много железа, а еще он "метла" для организма.
__________________
Счастлив тот - кто это осознает. |
|
|
|
|
27.03.2009, 15:28
|
#13 |
Регистрация: 27.03.2009
Сообщений: 185
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Надежда,рецепт потрясающий.Можно даже немного обжарить лук.Очень вкусно и полезно. :-)
__________________
Королевы никогда не расстраиваются! Когда им грустно, они просто кого-нибудь казнят! |
|
|
|
|
27.03.2009, 15:30
|
#14 |
|
Регистрация: 27.03.2009
Сообщений: 185
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Леночка,рецепт хороший,но не полезный к сожалению.Лучше слегка потушить лук,добавить в гречку и сделать миску салата.А так блюдо очень калорийное. :-( :-$
__________________
Королевы никогда не расстраиваются! Когда им грустно, они просто кого-нибудь казнят! |
|
|
|
|
27.03.2009, 16:04
|
#15 |
Регистрация: 27.03.2009
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Надежда А какую чечевицу брать? Зелёную или красную?
__________________
Любовь от тех бежит,кто гонится за нею.Атем кто прочь бежит-кидается на шею. |
|
|
|
|
27.03.2009, 18:23
|
#16 |
|
Регистрация: 26.03.2009
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Галина, чечевица подойдет любая, но мне по вкусу больше нравится красная. А зеленую чечевицу можно потушить с овощами(лук, морковь, томат) и добавить ароматные специи - базилик , кореандр. Чот-то в виде супа-пюре, очень вкусно !
__________________
Счастлив тот - кто это осознает. |
|
|
|
|
07.04.2009, 15:09
|
#17 |
Регистрация: 07.04.2009
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Елена,Вы бы не могли написать прапорции,как делается майонез?И после 18 часов,кушать можно?или не советуете?
__________________
Я об одном всевышнего молю: храни людей, которых я люблю....!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
|
|
|
07.04.2009, 17:31
|
#18 |
|
Новичок
Регистрация: 07.02.2009
Сообщений: 231
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Желтки от трёх куриных яиц, соли по вкусу, 1 ч.л. сахара взбить в блендере до однородной массы. *Добавляем 100 г оливкового масла и сок половинки лимона. Лимон снимает привкус масла и даёт очень нежный вкус, который приятен не только для гурмана. И опять мы это взбиваем. ;-) Ужинать надо за два часа до сна. Можно съесть 100 гр творога и яблоко, или 200 гр овощного рагу с 1ст.лсметаны 10%. Ужинать надо обязательно. :-$
__________________
Я об одном Всевышнего молю: Храни людей, которых я люблю... |
|
|
|
|
08.04.2009, 08:30
|
#19 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Елена скажи пожалуйста в овощной салатик 200гр. сколько можно такого майонеза положить? И сколько он ккал получается? :-)
|
|
|
|
08.04.2009, 17:17
|
#20 |
|
Новичок
Регистрация: 07.02.2009
Сообщений: 231
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
В стакане такого майнеза достаточно много калорий из-за масла,но не больше чем в покупном майонезе.Так что всего 1 ст.л. в салат,а о калориях не думаем(в ст.л. их мало) :-$
__________________
Я об одном Всевышнего молю: Храни людей, которых я люблю... |
|
|
|
 |
| Социальные закладки |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|
Линейный вид
