08.04.2009, 17:27 | #21 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Ну не много это сколько примерно? просто я для себя ежедневно пишу меню и считаю ккал, а как его посчитать может все ложить. И еще сколько ккал в куринном белке (1 яйца)?
|
08.04.2009, 17:31 | #22 |
Новичок
Регистрация: 07.02.2009
Сообщений: 231
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Калорийность куриного белка 30 кКал.
Все продукты необходимо взвесить и сложить калорийность. (L)
__________________
Я об одном Всевышнего молю: Храни людей, которых я люблю... |
08.04.2009, 17:32 | #23 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Есле подсчитаю обязательно напишу.
|
08.04.2009, 17:39 | #24 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Недавно мне посоветовали сделать *грибной плов- это просто шедевр.........лук поджарить,туда же морковь мелко настругать,когда масло примет окраску(тоесть от морковки пожелтеет) добавить мелко нарезанных грибов шампиньонов,слегка также потушить.когда все потушится добавить рис и воду(водо на каждый стакан риса 1 стакан воды) довести до кипения положить все специи какие вы любите,и на тихий огонь,чтобы не варилось ,а томилось.пальчики оближешь,можно это есть просто,а можнол использывать как гарнир к мясу!!! (pl) (v)
|
08.04.2009, 17:42 | #25 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Я подсчитала на всю порцию выходит 984,6 Ккал. На одну ст.л. 25гр получается 246,2, а на чайную 10гр. 98,5. Вес я взяла как сметану.
|
08.04.2009, 17:53 | #26 |
Новичок
Регистрация: 07.02.2009
Сообщений: 231
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
(Y) (Y) (Y)
__________________
Я об одном Всевышнего молю: Храни людей, которых я люблю... |
08.04.2009, 17:54 | #27 |
Новичок
Регистрация: 07.02.2009
Сообщений: 231
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Валентина,я тоже делаю грибной плов.Меньше масла,больше овощей и *(Y)
__________________
Я об одном Всевышнего молю: Храни людей, которых я люблю... |
09.04.2009, 15:48 | #28 |
Регистрация: 07.04.2009
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Спасибо Елена за рецепт.А то у меня вся семья,как наркоманы от этого майонеза,так это хоть,не химия всякая.А плов,классный.
__________________
Я об одном всевышнего молю: храни людей, которых я люблю....!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
10.04.2009, 11:35 | #29 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Елена а как же мы на святой день светлой пасхи будем нарушать? Может высчитаешь нам примерное меню с учетом кусочка пасхи гр. 150 и одного куринного яйца. Пожалуйста. :-(
|
11.04.2009, 13:32 | #30 |
Новичок
Регистрация: 07.02.2009
Сообщений: 231
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Елена,нет-нет что Вы.Я думаю каждый вопреки моим рекомендациям в такой праздник не откажется вовсе от угощений.Поэтому в этот день конечно же сделаем маленькое исключение и позволим себе уж кусочек пасхи,кулич и пасхальные яйца.Главное всё сделать как положено.2 стакана воды за 40 мин до еды,а потом уже трапеза.А на ужин откажем себе *в твороге и съедим яблочко.И полодник и перекус предётся тоже пропустить. *:-( (Y)
__________________
Я об одном Всевышнего молю: Храни людей, которых я люблю... |