Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет!


Вернуться   Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! > Основной форум для выздоравливающих > Раздел общения для тех, кто хочет быть здоров

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 12.08.2015, 11:14   #11
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию

Как создать бодрое настроение на весь день

Чтобы создать хорошее настроение, обрести выносливость, снять умственное и физическое напряжение, нужно оказать воздействие на точки между лопатками (рис. 14).

Поднять настроение и взбодриться также поможет надавливание на точки в области шеи. Большим пальцем левой руки четыре раза надавите слева на переднюю поверхность шеи (рис. 15), а затем четырьмя пальцами — на заднюю, по три раза с каждой стороны.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.08.2015, 11:14   #12
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию

Энергетическая система оздоровления: ДОИН

После переместите четыре пальца на затылок и подушечками больших пальцев надавливайте на шею сбоку — по три раза на каждую из четырех точек, начиная от ушных раковин (рис. 16).

Выполняю комплекс доин каждое утро, вместо зарядки. Весь день бодр, свеж и весел!

В. Г., 34 года, служащий

Внутри вашего организма по специальным каналам, соединяющим все важнейшие органы, циркулирует жизненная энергия — ци, или прана. Она должна «омывать» каждый орган и каждую клеточку тела.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.08.2015, 11:15   #13
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию

Если у вас заболела голова

Если у вас заболела голова, значит, циркуляция энергии у вас нарушилась. Возможно, вы переволновались, понервничали или просто устали. Комплекс простых упражнений системы доин позволит зарядить организм энергией, нормализовать ее циркуляцию, а значит, не только снять боль, но и устранить ее причину.


Для выполнения упражнений необходимо выбрать уединенное место и время, когда вас никто не будет беспокоить. Заниматься следует в одежде, которая бы не сковывала движений. Все украшения нужно снять, чтобы они вам не мешали. Если вы взволнованы или огорчены, постарайтесь успокоиться, сделав несколько глубоких вдохов и выдохов.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.08.2015, 11:15   #14
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию

Как зарядить организм энергией
Упражнение 1. Встаньте на колени, а затем сядьте на пятки. Подбородок слегка опустите, руки свободно положите на бедра, пальцы поверните внутрь (рис. 17 а). Спина должна быть прямая. Напрягаться не нужно. Сделайте глубокий вдох, а на выдохе постепенно наклоните тело вперед (рис. 17 6, в).

Постарайтесь, насколько это возможно, выдохнуть весь воздух из легких, мысленно представляя, как в вашем теле накапливается энергия. Делая интенсивный вдох, вернитесь в исходное положение и поблагодарите Природу.

Упражнение 2. Разотрите руки, начиная от запястья (рис. 18). Интенсивное растирание рук воздействует на множество самых разнообразных «волшебных» точек на кистях, мобилизуя ваш энергетический потенциал.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.08.2015, 11:15   #15
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию

Как зарядить организм энергией

Упражнение 1. Встаньте на колени, а затем сядьте на пятки. Подбородок слегка опустите, руки свободно положите на бедра, пальцы поверните внутрь (рис. 17 а). Спина должна быть прямая. Напрягаться не нужно. Сделайте глубокий вдох, а на выдохе постепенно наклоните тело вперед (рис. 17 6, в).

Постарайтесь, насколько это возможно, выдохнуть весь воздух из легких, мысленно представляя, как в вашем теле накапливается энергия. Делая интенсивный вдох, вернитесь в исходное положение и поблагодарите Природу.

Упражнение 2. Разотрите руки, начиная от запястья (рис. 18). Интенсивное растирание рук воздействует на множество самых разнообразных «волшебных» точек на кистях, мобилизуя ваш энергетический потенциал.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.08.2015, 11:15   #16
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию

Продолжение повышения энергии в теле
Теперь, когда ваша энергия забурлила, слегка согните руки в локтях и разведите в стороны. Кисти должны висеть свободно (рис. 19).

Представьте, что с ваших пальцев и локтей, как вода, стекает избыточная энергия. Закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Пробудьте в таком состоянии 23 минуты.

Упражнение 3. Разведите локти в стороны, плотно прижав ладони друг к другу (рис. 20).
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.08.2015, 11:16   #17
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию

Закиньте правую руку за плечо, а левую заведите за спину и сомкните пальцы в «лепесток» (рис. 21). Слегка подвигайте сомкнутыми руками в разные стороны. Проделайте то же самое, поменяв руки местами.

Упражнение 4. Теперь опустите левую руку, а пальцы правой согните, не сжимая в кулак до конца. Правой рукой легонько поколотите по левой, двигаясь от плеча к запястью (рис. 22). Выполняйте это упражнение в течение 1 минуты. Затем таким же расслабленным «кулаком» левой руки поколотите по правой.

Упражнение 5. Основательно, докрасна разотрите запястье (рис. 23). Как вы уже знаете, на нем располагается множество точек, воздействие на которые снимает головную боль и оказывает успокаивающее воздействие.

Упражнение 6. Помассируйте правой рукой левую от плеча до запястья, а затем наоборот — левой рукой правую (рис. 24).

Упражнение 7. Хорошо разомните кисти рук (рис. 25).
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.08.2015, 11:16   #18
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию

Упражнения

Упражнение 8. Повращайте в течение 1215 секунд большой палец, затем — указательный, средний, безымянный и наконец мизинец (рис. 26).

Упражнение 9. Поработайте с каждым пальцем отдельно, сгибая его до хруста (рис. 27).

Упражнение 10. Быстро сгибайте поочередно каждый палец под углом 90° к ладони (рис. 28).

Упражнение 11. Разотрите и подавите точку (рис. 29) в течение 30 секунд сперва на правой руке, а затем — на левой.

Упражнение 12. Помассируйте область ладони, прилегающую к большому пальцу (рис. 30), а после — область ладони и тыльную сторону руки у основания мизинца (рис. 31).

Упражнение 13. Защемите мизинец правой руки с обеих сторон ногтя, воздействуя таким образом на точку шаочун (рис. 32). Затем проделайте то же самое с мизинцем левой руки.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.08.2015, 11:16   #19
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию

Секрет древних китайских целителей: каппо-чудодейственные точки

Упражнение 14. Потрите ладони друг о друга. Это необходимо для стимуляции всех жизненно важных точек, которые на них расположены.

Упражнение 15. Разотрите лицо, щеки и скулы пальцами рук снизу вверх, по линиям (рис. 33).

Упражнение 16. Снова выполните первое упражнение комплекса.

Я страдала мигренью в течение 10 лет. Последний приступ продолжался 4 дня. Один мой знакомый, мастер кун-фу, рассказал мне о чудесной точке дзин-тю. Я массировала эту точку около минуты, и, к моему великому удивлению, боль прошла!

Пациентка, 37 лет.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.08.2015, 11:37   #20
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
По умолчанию

Легенды о мастерстве китайских целителей

Существует множество легенд о мастерстве китайских целителей, которые даже умели возвращать к жизни умершего человека. В чем же заключался их секрет?


Они знали особые точки человеческого тела, на которые необходимо было воздействовать, чтобы почти мгновенно вывести человека из шокового состояния, снять боль и восстановить организм после удара. Попробуйте и вы воспользоваться древнейшим методом кап-по.

Если у вас заболела голова, достаточно помассировать всего, лишь одну точку! Эта точка, называемая дзин-тю (рис. 34), является одной из наиболее важных точек, используемых при оказании первой помощи.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Социальные закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 09:29. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум общения и взаимопомощи больных людей. Советы для выздоровления.