как вылечить нервное истощение,вегетативную дисфункцию

[matreshka]

Раздражительность,рассеяность,головные боли,скачет давление,нарушен отток желчи,звон в ушах,мушки в глазах и очень всего много и это появилось одновременно после сильного длительного стресса и постоянных простуд.Постоянная слабость,что не могу встать с кровати,утомляемость,боли в сердце,желудке,на почве этого сильные депрессии и унынье,что это никогда не пройдет,мне всего 23 года..У меня были сильные нагрузки в прошлом,помогите советом,может у кто был в этой ситуации?