03.04.2019, 12:00 | #1 |
Заблокирован
Регистрация: 03.04.2019
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
Какую вы делаете гимнастику?(какие упражнения)
лежу на животе руки вытянуты выше головы и руки ноги (выпрямленные) к верху поднимаю опускаю поднимаю опускаю прогибаясь в спине
Последний раз редактировалось alisa voronova; 03.04.2019 в 12:03.. |
04.04.2019, 11:38 | #2 |
Администратор
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
|
А я делаю целый комплекс для позвоночника минут на 30, всякие сгибы/наклоны/махи.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям. |
04.04.2019, 18:42 | #3 |
Новичок
Регистрация: 04.04.2019
Сообщений: 0
Спасибо: 1
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
Самая лучшая гимнастика это медитация.
|
16.04.2019, 02:07 | #4 |
Заблокирован
Регистрация: 16.04.2019
Сообщений: 1
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
Я на дачу пешком хожу 10км от города туда обратно
|
08.05.2019, 08:45 | #5 |
Новичок
Регистрация: 08.05.2019
Сообщений: 6
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
вообще не делаю )) лень большая сила
|
13.05.2019, 00:28 | #6 |
Заблокирован
Регистрация: 11.05.2019
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
|
Делаю приседание штук по 200 в день
|
Социальные закладки |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|