Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет!


Вернуться   Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! > Основной форум для выздоравливающих > Народные рецепты и советы.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 10.11.2008, 14:02   #1
Admin
Администратор
 
Аватар для Admin
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,313
Спасибо: 15
Спасибо 48 в 44 постах
Подмигивание Гештальттерапия

гештальттерапия сродни йоге: на первый взгляд — никаких сложностей, но если инструктор не следит за процессом, можно так и не добиться изменений, а то и вовсе нанести себе вред. для осознания истинных мотивов поведения потребуется «человек со стороны», высококвалифицированный специалист по вопросам о гештальттерапии.
гештальттерапия — направление психотерапии, разработанное в 40-е годы прошлого века известным психоаналитиком фредериком перлзом. главная цель гештальттерапии — помочь человеку найти себя, осознав свое место в обществе путем разрешения собственных внутренних противоречий.

домашняя гештальттерапия:
нарисуй себя
этой гешталыптехникой для коррекции фигуры тая ханами пользуется сама.
возьмите свою любимую фотографию в полный рост, прислоните к освещенному дневным светом стеклу, прикройте чистым листом бумаги и начинайте прорисовывать контуры фигуры. можно изменять изображение по своему усмотрению. это поможет вам:
понять, какой вы себя видите;
осознать свою цель — что именно вы хотите в себе изменить;
настроиться на эти изменения. понять истинные причины недовольства фигурой поможет психотерапевт, но эти «домашние задания» — полезное дополнение
к гештальтсессиям (занятиям).

на а что опираются гештальтпсихологи ?
в своем восприятии организм выбирает то, что ему важно и интересно. восприятие устроено таким образом, что значимая фигура (само слово «гештальт» в переводе с немецкого означает «фигура») выходит на первый план, будь то образ любимого человека, ощущение голода или боли. все остальные объекты в этот момент сливаются, становятся нечеткими и уходят в так называемый фон. например, жажда побуждает человека выделять стакан воды на столе, уставленном блюдами с едой, как значимую фигуру, но когда жажда будет утолена, его внимание привлечет что-то другое.
Admin вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Социальные закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 14:48. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум общения и взаимопомощи больных людей. Советы для выздоровления.