|
|
Опции темы | Опции просмотра |
30.08.2011, 07:53 | #481 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Не ем после шести. Оказалось легко. Постройнела за три недели на 8-мь кг. Причём не голодая. Диетой это не считаю. Просто пересмотрела своё питание. Утром 2-а стак. воды, гимнастика. велотренажёр, минут на 20-30-ть, овсянка запаренная, через час чаепитие, затем овощной суп и отварная курица -кусочек, причём даже не белое мясо, как рекомендуют, ну не люблю я его! Потом часто но немного. Завершаю день творогом, который раньше не любила, а теперь и ничего!!! Страданий никаких, зато результат налицо! Иду дальше. Стыдно за себя, что вообще позволила себе располнеть!
|
30.08.2011, 07:55 | #482 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Да, я и раньше крутила педали, ела овсянку и т.д., только после шести позволяла себе что-нибудь съесть, вообщем, не айс это!(N)
|
30.08.2011, 08:07 | #483 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Всем привет!!! Сегодня мне подруга сказала одну диетку: до 15 часов только фрукты, овощи и чай, затем в 15ч. нормально покушать, а после тоже только фрукты и овощи, только до 18часов... кто нибудь сидел на такой диете? ...говорят за неделю можно сбросить до 4-5кг:-O
|
30.08.2011, 13:36 | #484 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Почему бы и нет?Насчёт 4-5 кг - не знаю.А вот если прибавить , как Людмила,педали...То можно наверное можно.(v) ;-)
|
30.08.2011, 13:39 | #485 |
Гость
Сообщений: n/a
|
ответила другу Людмила Константинова
Люда, поделись с нами своими впечатлениями по здоровью.Как ты начала себя чувствовать, как похудела. |
30.08.2011, 17:03 | #486 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Валечка, чувствую себя отменно! Лёгкая походка, влезаю в вещи в которые года три не могла влезть! Гимнастику делаю с удовольствием. Гнусь в разные стороны и ногами размахиваю!(fr) *На много худеть не собираюсь, а десяточку скинуть должна!
|
30.08.2011, 22:58 | #487 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Мо-ло-дец!!!!!А я что-то расклеилась....С ремонтом дома...Теперь ты для меня будешь примером!!!!! Обязательно фото!!!!!!!!!...Вот пример человека, который не разговаривает , а делает!Респект!!!!!(F) (F) (F)
|
14.09.2011, 22:00 | #488 |
Гость
Сообщений: n/a
|
А у меня силы воли наверное не хватает:-(
|
14.09.2011, 23:35 | #489 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Иду, девчата дальше! Брюки, которые не могла застегнуть, сползают застёгнутые!(fr) (fr) (fr)
|
15.09.2011, 09:17 | #490 |
Гость
Сообщений: n/a
|
:-O (v) (Y) :-D :-D :-D :-D :-D :-D ;-) (lo) Людочка!!!Ещё не хочешь сфотаться?Или будем ждать более действенного результата?:-$ ;-)
|
Социальные закладки |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|