Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Анатолий Муха]

Доказательства того, что употр***ение соли не является вредным и губительным для человеческого организма, приведены в статье, которую публикует на страницах своего декабрьского номера популярное научное издание «Health Affairs».

Специалисты из Колумбийского Университета заявили о том, что современная наука не располагает убедительными доказательствами, позволяющими связать употр***ение соли с повышением артериального кровяного давления и развитием заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Конечно же, это не означает, что человек может злоупотр***ять солью, однако не стоит забывать и о том, что соль является очень важным минералом, помогающим удерживать воду в организме. Учитывая это обстоятельство, отказ от употр***ения соли может иметь более негативные последствия, чем её умеренное и разумное потр***ение.

[Анатолий Муха]

Начну с того, что СД 2 вообще не болезнь, а последствие того, что геном многих людей содержит до 30% генов от неандертальцев.
Кроманьонцы (Хомо сапиенс) пришли в Европу и Азию с Африки примерно 60 тысяч лет тому назад.
Все они были черноволосые и смуглые (много меланина). Неандертальцы до этого жили на Земле около
пяти миллионов лет (!!!) и были не глупее Хомо сапиенс. У них была белая кожа (в северных условиях мало меланина), светлые или рыжие волосы, светлые глаза. У неандертальцев был отличный от Хомо сапиенс метаболизм: они ели мясо и не употребяли пищу, содержащую углеводы. Кроманьонцы похищали женщин неандертальцев и они рожали от них вполне жизнеспособных детей. Эти дети часто возвращались в племена неандертальцев и приучили неандертальцев есть злаковые, сладкие фрукты и примерно 30 - 40 тысяч лет тому назад все неандертальцы вымерли от
СД 2 !!!

Гены неандертальцев в Хомо сапиенс в том числе провоцируют (с началом старения) проявление диабета второго типа. Кроме того, отказ в работе поджелудочной железы в раннем возрасте является тоже проявлением генов от неандертальцев, потому что фактически поджелудочная железа у неандертальцев была недоразвитой ибо на протяжении более пяти миллионов лет (до встречи с кроманьонцами) они ели только мясо и жиры!!!
Сегодня здоровый человек (у которого не проявились гены диабета) в еде поглощает более 56 % углеводов, а остальное приходится на белки и жиры. А вот неандертальцы питались исключительно жирами и белками и у них был другой метаболизм. Современные мутанты с СД 2 не могут перейти на такой вид питания полностью, потому что наши: головной мозг, сердце и печень функционировать без глюкозы НЕ МОГУТ.
Это и есть суть нашей метаболической катастрофы при СД 2.

Только, когда генетиками будут созданы белки способные разблокировать клетку от враждебных белков неандертальцев, то тогда инсулин начнет свободно и сразу при принятии пищи (содержащей углеводы) поступать в клетки. До этого все методы "лечения и "компенсации" СД 2 являются профанацией и мошенничеством. Есть только один Путь - это стратегия Борьбы с СД 2, изложенная в данной теме.

Поскольку СД 2 - это не болезнь, а мутация на генном уровне у Хомо сапиенс (ей более 30 тысяч лет) и получена она от полового общения человека с неандертальцами, то компенсация СД 2 возможна исключительно на генетическом уровне. Доказано, что при СД 2, даже на начальной стадии после запуска диабета в организме, клетки блокируются враждебными белками и со временем полностью блокируют собственный инсулин. При этом ПЖ функционирует нормально. Это приводит к активации летальных патологий и необходимости инсулинотерапии, то есть вводу ИЗЛИШКОВ инсулина. Вводимый инсулин из вне при нормальной работе ПЖ, является ядом и ускоряет процессы развития патологий. Однако на сегодня нет НИКАКОГО другого способа борьбы с
СД 2.

СД 2 составляет более 90% всех случаев, зарегистрированных в медицине. Эти диабетики по большей степени подвержены сердечно — сосудистым заболеваниям, у них развиваются ишемия, инсульты и инфаркты, что чаще всего становится причинами смерти. Но 85% патологий начинаются с нейропатии конечностей, развитие которой без соответствующего лечения, приводит к остановке сердца. Также достаточно высок риск развития почечной недостаточности, но он значительно ниже. Все эти сопутствующие проблемы могут завершиться летальным исходом, что при диабете 2 типа не редкость. Продолжительность жизни таких больных обычно короче среднестатистической примерно на 5-10 лет, т.е. приблизительно 65-67.

На сегодня точно установлено, что Хомо сапиенс Белой Расы есть на генном уровне мутантом кроманьонцев и неандертальцев. Точно известно, что гены неадертальцев запускают СД 2 с началом старения, а по моей гипотезе гены неандертальцев запускают в младенчестве (или юности) и СД 1. Однако, что мешает при старении, при определенном сочетании генов, запускать на генном уровне и снижение функций ПЖ???
Именно такой тип диабета врачи назвали Лада.
Вот откуда берется 10% диабетиков, у которых снижена функция ПЖ!!!

Моя гипотеза о генетических причинах запуска СД 1 получила экспериментальное подтверждение:
Группа исследователей под руководством Барта Роэпа (Bart Roep) экспериментально установила, что в механизме развития аутоиммунного СД1 возможно нет влияния "неправильно работающей" иммунной системы, как часто полагалось ранее. Было установлено, что в результате некоего генетического, транскрипционного сбоя бета-клетки начинают производить дефективный белок. Это воспринимается здоровой эффективно работающей иммунной системой как сигнал к уничтожению, и бета-клетки уничтожаются. Другими словами, сбой происходит не в иммунной системе, как многие считали, а в самой бета-клетке. Исследователи нашли много общего в этом механизме с особенностями реакции иммунной системы при некоторых видах рака.
Пока рано делать далеко идущие выводы, но уже сейчас понятно, что в случае истинности этих утверждений многие взгляды на способы поиска излечения от СД1 будут подвергнуты радикальному пересмотру.

Пресс-релиз: Researchers justify alternative theory about cause of type 1 diabetes.

Соответствующие гены неандертальцев провоцируют:

при СД 1 с раннего детства (юности, молодости) образование враждебных белков в бета клетках ПЖ, которые инициируют иммунную систему их уничтожать вместе с бета клетками. Это теоретически понятно, потому ПЖ неандертальцев была почти не развита, они питались белками и жирами и у них был отличный от кроманьонцев метаболизм.

при СД 2 с началом старения, другая комбинация генов от неандертальцев инициирует создание враждебных белков, которые блокируют клетки для инсулина, потому что у неандертальцев его не должно быть и это защитная реакция иммунной системы.

при диабете лада с началом старения враждебные белки образуются в бета клетках ПЖ, которые инициируют иммунную систему их уничтожать вместе с бета клетками.

Исходя из этого, все методы лечения и компенсации всех видов диабета являются шарлатанством и мошенничеством, потому что врачи не понимают с чем они имеют дело!!! Все виды диабета - это не болезнь, а генные мутации (например, как группы крови).
Компенсировать все виды диабета возможно только на генетическом уровне, уничтожив враждебные белки, а потом и враждебные комбинации генов от неандертальцев. Вот последнее можно будет именовать лечением мутации. Это задача колоссальной сложности и ее выполнение будет стоить десятка миллиардов долларов США. и во времени надо будет затратить не менее десяти лет.

[Анатолий Муха]

При всех типах диабета ожирение является особо опасной болезнью. На фоне ожирения быстрее прогрессирует диабет и сопутствующие ему патологии: сердечно сосудистые, атеросклероз сосудов нижних конечностей, нейропатия и др.

Ожирение как хроническая болезнь, имеет свои причины и предрасполагающие факторы развития. В первую очередь это генетические (семейная наследственность), экологические (изменения в окружающей среде), нарушения в обмене веществ, неправильный образ жизни и пищевые предпочтения. Люди бедные во всем мире более всего подвержены это болезни.
Лишний вес набирается медленно и иногда не заметно. Но скинуть вес получается еще медленнее.
Самый первый виновник лишнего веса это переедание и обжорство. Даже если вы переедаете немного (один кусок хлеба) каждый день, через десять лет это даст лишних 20-30 кг веса. А если съедать не лишний кусок хлеба, а лишнюю порцию еды. Об ожирении говорят, когда индекс массы тела у человека превышает 30.
Толчком к началу лечения ожирения является мотив (желание) самого человека. Здесь обязательно нужна поддержка родных и близких.
Лечение ожирения начинается с кардинального перестроения образа жизни - питания, физической активности и нового взгляда на себя.

Самое главное в лечении ожирения являются сила воли и материальное обеспечение пациента. А сама борьба с диабетом невозможна без больших материальных вложений в мед. препараты, диету и физ. упражнения.

[Анатолий Муха]

Традиционный разговор эндокринолога с пациентом - диабетиком приведен Админом настоящего форума:

«Это заболевание неизлечимо, но с ним можно поладить», - примерно так начинается разговор с «новенькими» в школах диабета.

Серьезное нарушение углеводного обмена (повышенный сахар в крови, глюкозурия или сахар в моче) – это обязательная консультация эндокринолога и соблюдение строгой диеты, глюкометр на столе и таблетки или инсулинотерапия по часам и т.д. Если не хочешь осложнений – придется жить по новым правилам, которые диктует одно из самых коварных заболеваний.

Но это, увы, только полуправда. В том смысле, что со временем болезнь прогрессирует. Дозы лекарств увеличиваются, в аптечке появляются сердечные средства, таблетки «от давления», антибиотики.

Неумолимо ухудшается зрение, портятся сосуды. И, в конце концов, лечащим врачом может стать хирург…

Это, к большому сожалению, классическая схема развития событий, которая ежегодно приводит к инвалидности сотни тысяч больных во всем мире.

http://forumjizni.ru/showthread.php?t=1132

И далее в той теме крики чуши и ужаса диабетиков и ни одной полезной идеи.

Именно поэтому я был вынужден поделиться моей многолетней борьбой с СД 2.

[Анатолий Муха]

В мае в статье Scientific Reports было опубликовано исследование ученых из Университета штата Огайо в Коламбусе, в котором говорилось, что рак мозга чаще развивается у людей с нормальным или низким уровнем сахара в крови. По словам исследователей, это связано с тем, что в крови людей с низким уровнем глюкозы больше инсулина – гормона роста, который способствует развитию опухоли.
Подробнее: https://www.m24.ru/articles/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0/19102017/151255?utm_source=mm&utm_campaign=articles&utm_med ium=cpc?utm_source=CopyBuf

[Анатолий Муха]

При диабете всех типов сердечно сосудистые патологии особенно опасны: диабетики массово
умирают не от повышенного сахара в крови, а от патологий.

Инфаркты и инсульты из-за давления - причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти
человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина
такого страшного конца одна - скачки давления из-за гипертонии.
"Тихий убийца", как ее окрестили кардиологи, ежегодно забирает миллионы жизней.

Гипертония (скачки давления) - в 89% случаев убивает больного во сне! 1,54 миллиона инфарктов
за 2016 год!

Ни для кого не секрет, что сердечно-сосудистые заболевания - это мировые лидеры среди болезней
по количеству жизней, которые они забирают. Так вот высокое давление (гипертония) выступает
в качестве основной причины всех инфарктов и инсультов, которые записываются насчёт
сердечно-сосудистых заболеваний. Безусловно, другие заболевания тоже оказывают ущерб организму,
но именно гипертония и вызываемые ею перепады давления выступает тем спусковым крючком,
который отправляет человека на тот свет.

Если говорить о конкретных значениях, то приблизительно в 77-78% смертельных "естественных"
исходов причиной является как раз гипертония. В абсолютных цифрах, это около 1,54 миллиона
смертей в 2016 году и 1,49 миллиона в 2015. То есть числа действительно колоссальные и пугающие.
До недавнего времени о масштабах бедствия никто не подозревал, потому что не велось детальной
статистики и анализа. За промежуток с 2011 по 2016 мы собрали громадный массив данных, которые
привели к совсем неутешительным выводам.

[Анатолий Муха]

Продукты, богатые клетчаткой, очень полезны для людей с сахарным диабетом.
Их употр***ение замедляет переваривание пищи, поэтому уровень сахара крови
поднимается медленнее. Также они снижают уровень холестерина.

Клетчатка – это тоже углеводы, но связанные между собой в пищевые волокна, которые
перевариваются тяжелее простых сахаров (глюкозы, фруктозы и других).

Выделяют два вида пищевых волокон - перевариваемые и неперевариваемые.

Перевариваемая клетчатка способствует снижению холестерина, помогает
контролировать уровень сахара крови, обеспечивает длительное чувство сытости.
Неперевариваемая создает объем в желудке, благодаря чему снижается аппетит и
человеку проще похудеть. Клетчатка заставляет кишечник активно работать, является
средством профилактики запоров.
Любые сорта капусты, редис, морковь, помидоры, огурцы, красный и зеленый перец,
листовой салат, щавель, петрушка, лук – все они содержат много клетчатки. Ей также богаты фрукты,
бобовые, орехи, семечки, а также цельнозерновые продукты (макароны, хлеб, красный и коричневый рис,
крупы).
Американская Диабетологическая Ассоциация (ADA) рекомендует 25 г клетчатки в день для женщин
и 38 г в день для мужчин. Это соответствует ежедневному употр***ению не менее 5 порций
фруктов или овощей и не менее 4 порций бобовых в неделю. Так можно обеспечить минимальные
потребности организма в пищевых волокнах. Большинство людей ест в 2 раза меньше клетчатки, чем необходимо. Есть исследования, доказывающие, что люди, которые потр***яют достаточное количество клетчатки, лучше контролируют уровень глюкозы крови, чем те,
кто ест недостаточное количество клетчатки.

Употр***ение продуктов, содержащих клетчатку, перед основным приемом пищи позволяет
уменьшить количество потр***яемой пищи и поможет в снижении веса. Поэтому используйте
простой совет: добавьте перед основной едой порцию овощного салата. Это поможет вам поддерживать
нормальный вес. Кроме того, достаточное употр***ение клетчатки важно для нормального
функционирования кишечника и профилактики запоров.
Ешьте достаточное количество овощей и фруктов и будьте здоровы.

https://moidiabet.ru/news/produkti-bogatie-kletchatkoi-ochen-polezni-dlja-ljudei-s-saharnim-diabetom

[Анатолий Муха]

Для СД 2 существует возрастная норма уровня сахара: в 50 - 60 лет 7-8 перед сном, в 60 - 70 это 7 - 9, а в 70 - 80 сахар может быть и 10 - 12. С возрастом почечный порог возрастает. В любом случае сахар надо держать до превышения почечного порога: тогда сахара в моче не будет!

[Анатолий Муха]

Для СД 2 существует возрастная норма уровня сахара: в 50 - 60 лет 7-8 перед сном, в 60 - 70 это 7 - 9, а в 70 - 80 сахар может быть и 10 - 12. С возрастом почечный порог возрастает. В любом случае сахар надо держать до превышения почечного порога: тогда сахара в моче не будет!

[Анатолий Муха]

Ученые из Гарвардской школы общественного здоровья имени Т.Х.Чана в Бостоне установили, что периодическое голодание улучшает процессы энергетического обмена в клетках. Выдержки из научной работы опубликованы на портале EurekAlert.

Исследователи изучили обменные процессы в организме нематод Caenorhabditis elegans и пришли к выводу, что одна из причин старения — нарушение функционирования митохондриальных сетей, которые отвечают за важные механизмы физиологической регуляции и энергетического обмена.
Со временем сети приходят в негодность и начинают производить свободные радикалы, отравляющие клетки и нарушающие метаболизм. Этот процесс, в частности, является одной из причин возникновения возрастных заболеваний.

Биологи установили, что уменьшение количества потр***яемых калорий положительно сказывается на активности митохондриальных сетей и позволяет им долгое время оставаться в "хорошей форме". Таким образом, умеренное голодание замедляет возрастные изменения и увеличивает продолжительность жизни, считают ученые.
"Наши изыскания открывают новые возможности для тех, кто занят вопросом предотвращения возрастных заболеваний", — рассказала руководитель команды ученых Хезер Вейр. По ее словам, на следующем этапе предстоит определить, насколько сильно ограничение рациона влияет на "пластичность" митохондриальных сетей у млекопитающих.


РИА Новости https://ria.ru/science/20171027/1507719852.html